Miten vähentää mahdollisuutta verihyytymien kehittymisen

Veritulppa muodostuvat kehon loukkaantumisen jälkeen. Verisolujen ja fibriiniksi seisoo saada yhdessä ja tehdä kasata pysäyttää verenvuodon. Pian rupi on muodostettu niin, vamma voi parantua. Tämä on erittäin tärkeä mekanismi kehossa. Ilman kyky hyytymistä veren ihmiset vuotavat kuiviin vammoista. Ongelma syntyy, kun elimistö kehittää verihyytymiä, jossa ei ole vahinkoa. Jos verihyytymä estää veren virtausta valtimo tai laskimoon, vakavia seurauksia voi seurata kuten sydänkohtauksen ja aivohalvauksen. Siksi on tärkeää tehdä kaiken voit välttää tarpeettomia verihyytymien muodostumista. Ohjeet
1

Practice terveellisiä elämäntapavalintoja. Tupakointi on riskitekijä kehittää verihyytymiä, koska se aiheuttaa verisuonten kutistua ja kovettua. Lisää tupakoinnin epäterveellinen ruokavalio ja olet upping mahdollisuutesi saada veritulppa rajusti. Vähennä rasvan ja kolesterolin määrä elintarvikkeita syöt ja lopettaa tupakointi.
2

liikuntaa säännöllisesti. Säännöllinen liikunta rutiini parantaa verenkiertoa ja auttaa säilyttämään terveen painon. Molemmat ovat erittäin tärkeitä taistelussa verihyytymiä. Vapaan verenkiertoa ja hyvä liikkeeseen vaikeuttaisi veren hyytymistä. Säilyttää terveen painon tarkoittaa elimet eivät ympäröi rasva ja plakin todennäköisesti ole muodossa valtimoissa.
3

Liikkua usein. Pitkillä matkoilla varmista, että otat taukoja kävellä. On kone ratsastaa, jos se ei ole mahdollista itse kävellä, tehdä jalkaharjoituksiin paikkasi. Pitkäaikainen istuminen ja puute liikkuvuutta ovat yksi tärkeimmistä syistä verihyytymiä.
4

Ole varovainen leikkauksen jälkeen. Pienet verihyytymiä voi muodostua leikkausten aikana. Kun olet elpyminen, lääkäri voi määrätä antikoagulantteja. Ota ne ohjeiden mukaisesti. Varmista myös liikkua niin paljon kuin mahdollista. Jos liikettä ei ole sallittua, on puristus hihansuut, jotka on sijoitettu ympäri raajojen edistää verenkiertoa, joita voidaan käyttää. Makaa täysin liikkumatta leikkauksen jälkeen on erittäin helppo tapa saada veritulppa. Varmista, että olet liikkua.
5

Wear Tukisukat jos olet altis verihyytymiä. Ihmiset, jotka ovat jaloillaan paljon joskus kehittää suonikohjuja. Suonikohjut ovat normaalia leveämpi suonet ja mahdollistaa suurempi riski veritulppien muodostumista. Yllään Tukisukat auttaa liikkeeseen ihmisiä suonikohjuja.
6

Kerro lääkärillesi kaikista olosuhteissa olet. On olemassa monia ehtoja, jotka lisäävät mahdollisuuksia kehittää verihyytymiä. Keskustele lääkärisi kanssa siitä kaikki olosuhteet ja oireet, jotta hän voi määrätä oikeat lääkkeet ja elintapojen muutoksia, jotka auttavat estämään saada veritulppa.
7

Ole aktiivinen oman terveyden ja toimi edellä kuvatulla . Muutoin tämä suuresti vähentää mahdollisuuksia kehittää verihyytymiä.