Vaihdevuodet Muisti Oireet

Muistin menetys vaihdevuosien on yleinen oire. Monet naiset kokevat muistin oireita vaihdevuodet lievästä vaikeaan, useammin lyhyen aikavälin muistin menetys kuin pitkän aikavälin muistia oireita. Muistin menetys voi olla turhauttavaa, mutta se ei ole pysyvä, sillä useimmat naiset täysin toipumaan ja saamaan takaisin normaalin muistin toimintaa. Tyypit muistiportaiden

On olemassa kolmenlaisia ​​perus muistiportaiden: rekisteröinti vaiheessa säilyttäminen vaiheessa ja muistaa vaiheessa. Kaikki kolme vaihetta voi vaikuttaa vaihdevuodet.
Rekisteröinti Stage

rekisteröinti vaiheessa, kun käyttää aistejasi tarkkailla ja tallentaa käsitykset ympärilläsi.

säilyttäminen Stage

säilyttäminen on vaihe, joka antaa sinulle mahdollisuuden pitää kiinni tietoa lyhyellä tai pitkällä aikavälillä.
Recall Stage

Recall vaiheessa on kyky tuoda esiin ja käyttää tietoja, jotka on omassa muistissa joko lyhyellä tai pitkällä aikavälillä.
Muistityypit

On olemassa kolmenlaisia ​​muisti työmuisti tunnetaan myös lyhyen aikavälin muistia, miesmuistiin, joka auttaa muistamaan tapahtumia päivästä päivään, ja menettelyihin muisti, jonka avulla voit hakea pitkällä aikavälillä ja auttaa motorisia taitoja. Kaikki kolme muistia voidaan vaikuttaa vaihdevuodet.
Aiheuttaa

Naisten vaihdevuodet myös kokea lasku estrogeenia, joka on suora linkki muistiin. Muut kehon muutokset, joita esiintyy vaihdevuosien kuten kuumia aaltoja, unettomuutta, yöhikoilu, päänsärky, ahdistuneisuus ja mielialan vaihtelut voivat myös pahentaa muistia oireita.
Relief

terve ruokavalio, säännöllinen liikunta, välttämällä alkoholia ja puhuu lääkärin määräämistä mielialalääkkeitä, jos olet masentunut ovat kaikki korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa unettomuudesta, masennusta ja ahdistusta, mikä vähentää niiden vaikutus muistiin oireita.