Miten diagnosoida Jalka Pain

Tunne tarvetta diagnosoida jalka kipu? Et ole yksin. Tutkimuksen American jalkaterapeutin Medical Association löysi yli puolet aikuisista amerikkalaisista on vaikea jalka kipu. Noin neljä 10 amerikkalaiset sanovat jaloille rajoittaa niiden toimintaa. Tässä on tarkastella, miten diagnosoida joitakin yleisiä syitä jalka kipu, joitakin muistiinpanoja milloin hakea apua. Ohjeet
1

arvostelu teidän toimintaa. Äkillinen jalka kipu jälkeen raskas liikunta tai pitkiä kävelylenkkejä voi tarkoittaa vahinkoa johtuu stressistä tai liikakäyttöä. Hoitaa kipua jään, lepo ja aspiriini tai toisen kipulääkettä. Jos kipu kestää enemmän kuin muutaman päivän, soita lääkärille tai podiatrist.
2

Tunnista kipua. Käynnissä jäykkyyttä ja kipua nivelissä ja varpaat voi tarkoittaa sinulla on niveltulehdus. Tulehtunut tai kivulias kantapää voi osoittaa kantapää kannuksensa. Kipu pitkin kaari ja jalka voi johtua plantaarifaskiitti, yhteinen tulehdus jalka jänteet. Epätavallinen kuoppia tahansa jalka voisi tarkoittaa luut hankaavat ihon huonon kenkiä tai luuston ongelmat. Kaikkien pitkän aikavälin jalka kipu voi ilmoittaa verenkiertohäiriöitä, hermovaurioita tai luusto puutteita. Taas, MD tai podiatrist jos kipu jatkuu.
3

Tunne kynnet. Värjäytynyt, kivulias kynnet voivat osoittaa sieni-infektio. Kynnet kasvavat ihoon heidän ympärillään, tunnetaan varpaankynsien, voi johtua vamman, sieni tai luuston ongelmat. Katso lääkärille tai Jalkaterapeutti hoitoon vaurioitunut tai nauloja.
4

Testaa varpaat. Jos isovarvas sattuu ja Kallistaa poispäin muista varpaat, sinulla voi olla vaivaisenluu. Tämä on geneettinen sairaus pahentaa huonosti istuvat kengät. Taittuu varpaat voi myös ilmoittaa hammertoe, huonon lihasvoimaa ja paine jalka. Leikkaus voi auttaa näitä ehtoja.
5

Scan ihoa. Hilseilevä tai kutiava iho voi johtua sieni-infektioita. Yleisin tunnetaan urheilijan jalka. Hoitaa, pestä jalat päivittäin saippualla ja lämpimällä vedellä. Kuivaa jalat huolellisesti. Varmista, että kengät ja sukat ovat kuivat ja puhtaat. Lääkäriin jos tila ei parane. Kivulias varpaille tai kovettumia voi rakentaa johtuu painostuksesta tiukka kengät. Pitää ihon peitetty pehmeällä side vähentää painetta. Sitten pehmentää ihoa voiteita tai liottamalla alueen lämpimällä vedellä ja Epsom suolat. Rakkuloita johtua ihon kitkaa. Älä pop niitä - tämä voi tulehtua. Pidä läpipainopakkaus joita side kunnes se paranee. Jos iho vamma tulehtuu, mene lääkäriin niin pian kuin mahdollista.