Ruokavalio päästä eroon Rasva Maksa

Maksa on toiseksi suurin elin elimistössä. Joukossa on monia tehtäviä, se pitää veren myrkytön ja ohjaa määrä sokeria ja rasvoja verenkierrossa. British Liver Trust toteaa ylimääräinen rasva, joka kerääntyy maksaan, vaikka vaarattomia useimmille ihmisille, voi laukaista rasvamaksa toisissa. Ruokavalion muutokset suositeltavaa poistaa rasvaa maksassa, kun ehto liittyy ravitsemuksellisia syitä. Ruokavalion syyt

Maksa muuntaa hiilihydraatteja rasvaa. Kun kuluttaa liikaa hiilihydraatteja ja runsaasti rasvaa elintarvikkeet, maksa on ylikuormittunut. Ylimääräinen rasva ei voi kunnolla metaboloidu, se pysyy maksassa sijasta tallennetaan kehon rasvaa varaa polttoaineena pitämään kehon prosessit toimivat tehokkaasti.

Tarkat syyt rasvamaksa tutkitaan edelleen, mutta , tauti on yhdistetty korkea verenkiertoon tasoilla sokeria ja rasvoja. Mukaan Three Rivers Endoscopy Center, niiden verkkosivuilla GI Health.com, terve maksa sisältää noin viisi prosenttia rasvasoluja. Johtava liikunnan puute ja ruokavalion liian suuri rasva ja yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja edistää kasvua rasvasolujen määrän maksasi. Kun niiden määrä kasvaa 10 prosenttia tai enemmän, rasvaa solut alkavat tuhota, ja ottaa paikka, terveitä maksan soluihin. Tuloksena on rasvamaksa --- rasvamaksa.
Suositeltava Ruokavalion muutokset

rasvan määrä kirjoittamalla maksan ohutsuolesta keittoprosessin aikana voidaan vähentää tehdä ruokavalion muutokset. Brent A. Tetri, MD, Saint Louisin yliopiston Maksa Center, hänen artikkelin Daily Terveys Uutiset, "uuden epidemian Amerikassa: rasvamaksa," 22 syyskuu 2008, suosittelee Välimeren tyyliin ruokavalio koostuu hedelmiä ja vihanneksia, kokonaiset jyvät, kala, ja terveellisiä rasvoja, kuten oliiviöljyä. Dr. Tetri toteaa hänen Daily Terveys Uutiset artikkeli, "Miten Korjaa Rasva Maksa," 24 marraskuu 2009, että menetys niin vähän kuin yhdeksän prosenttia kokonaispainosta johtaa nopeaa paranemista NAFLD.
< p> Three Rivers Endoscopy Centerin ehdottaa vähentää painoa seuraamalla Atkin ruokavalio, joka sisältää runsaasti proteiinia, ja vähän hiilihydraatteja. Jos olet diabeetikko, sinun täytyy säilyttää valvomalla tämän ehdon. Insuliini vajaatoiminta häiritsee hiilihydraattien aineenvaihduntaa ja on yksi monista vaikuttavista tekijöistä rasvamaksa.
Muita syitä

Rasvamaksa on ensimmäinen vaihe alkoholijuomien maksan tauti (ALD). Se jatkuu tuhoaminen terve maksa solujen muodostumista arpikudoksen, ja lopulta kehityksen maksakirroosi (maksan vajaatoiminta) ja kuolema. Mukaan Kalifornian Pacific Medical Center, "niin vähän kuin yksi lasillinen viiniä tai olutta viikossa voivat edistää tämän ehdon."

Rasvamaksa voi kehittyä seurauksena korkea kolesteroli tai liikaa triglyseridejä aiheuttaa kertyminen liikaa rasvaa verenkiertoon, tyypin 2 diabeteksen, lihavuuden, lääkkeet kuten prednisonia, estrogeenin, ja liiallinen käyttö parasetamoli (Parasetamoli), suoliston kirurgisten lihavuuden tai pieniä suoli poisto.
yleisyys rasvamaksa

alkoholisteja kärsivät tämän edellytyksen, British Liver Trust toteaa, NAFLD (alkoholiton rasvamaksa) on alkuvaiheessa sairastuu kertyminen liikaa rasvaa maksassa. NAFLD vaikuttaa noin kolmannes aikuisista Yhdysvalloissa, ja noin 13 prosenttia lapsista, kuten Brent A. Tetri, MD, Saint Louisin yliopiston Maksa Center, hänen artikkelin Daily Terveys Uutiset, 22 syyskuu 2008 .

Seuraava vaihe on NASH (alkoholiton steatohepatitis), pitemmälle tämän taudin. NASH liittyy tulehdusta ja turvotusta maksassa ja voi edetä maksakirroosi.

Koska meillä ei ole ensioireiden, tauti ei välttämättä tunnisteta monta vuotta, kunnes se on saavuttanut pitemmälle maksavaurioita. Rasvamaksa on joskus havaittu rutiininomainen verikoe, joka paljastaa maksa-arvojen.
Yhteenveto

Rasvamaksa voi välttää syömällä terveellistä ruokavaliota, joka eliminoi tai minimoi elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti hiilihydraatteja ja rasvoja, erityisesti triglyseridejä. Vältä ylensyöntiä ja kaatua ruokavalioon, minimoi kulutus pikaruokaa, koska niiden korkea rasvapitoisuus ja pidättäytyä paaston, koska se korostaa maksasta Saint Louisin yliopiston Maksa Centerin. Pidä aktiivinen ja harjoittaa säännöllistä liikuntaa, rajoittaa tai kokonaan välttää alkoholin käyttöä, pitää diabeteksen kurissa, ja aggressiivisesti hallita korkea kolesteroli. Jos sinulla on rasvamaksa, noudata syy-erityistä hoitoa suositellaan lääkärin ja olla varma antaa hänen tietää kaikkia lääkkeitä käytät myös reseptilääkkeiden ja over-the-counter lääkkeitä kuten Parasetamoli.