Miksi Aineenvaihdunta hidas Ikä ?

Aineenvaihdunta ,hajottaa elintarvikkeiden polttoaineisiin elimistöön , hidastaa kuten ikä. Tämä hidastuminen voi johtaa liiallista painonnousua , mikä puolestaan ​​johtaa suurempiin riskeihin sydän-ja verisuonitautien , tyypin 2 diabetes ja korkea verenpaine . Solut Hidas Ikä

näyttää tapahtuvan on , että yksittäisen solun mitokondrioiden hidastaa iän myötä , kertoo Christopher Newgard , johtaja Duke yliopiston ravitsemus-ja aineenvaihdunnan keskus . Mitokondriot ovatrakenteiden sisällä jokainen solu , joka pilkkoo hiilihydraatteja ja vapauttaa energiaa järjestelmään . Hidas mitochondrion hidastaakoko aineenvaihdunnan järjestelmä .
Sarcopenia

Barry Stein Wake Forest University School of Medicine valtioidenMSN Health and Fitness artikkeli
< p > että ihmisten ikääntyessä , niiden lihakset alkavat tuhlaa ,edellytys tunnetaan sarcopenia . Koska lihas polttaa enemmän energiaa kuin rasva ei, aineenvaihdunta hidastuu seurauksenasarcopenia . Lihaskatoon vaikeuttaa hajottaaelintarvikkeet, että syöt .
Liikalihavuus

hidastaa aineenvaihduntaa ei edistääkertymistä paino henkilö, se ei ole ainoa syyllinen . Ihmiskeho on suunniteltu säilyttämäänvarauksen rasvaa tapauksessa ei ole enää ruokaa saatavilla . Nyky-yhteiskunnassa on harvoinruokapula , mutta kehomme silti liika kaiken varalta . Fyysinen aktiivisuus voi auttaa polttaa pois , että rahastoon .