Vitamiinit jotka estävät Migreeni

Migreeni päänsärkyä aiheuttaa vakavia ja heikentävä kipu ja voi kestää useita päiviä. Kipu näyttää johtuvan verisuonten tulehdus aivoissa. Kaksi vitamiineja on tieteellisesti osoitettu ehkäistä tai vähentää oireita migreeni: riboflaviini (B2-vitamiini) ja foolihappo (B9-vitamiini). Vähentäminen Frequency

tutkimus julkaistiin vuonna 2004 Euroopan Journal of Neurology löytyy osallistujia oli vähemmän migreeni ottaen B2-vitamiinia täydentää. Keskimääräinen tiheys näistä päänsärkyä väheni neljästä kahteen kuukaudessa tutkimuksen aikana.
Vähentäminen Kesto

aika migreeni kesti laski myös tutkimuksen aikana.

vähentäminen tarve kipulääkkeiden

Lisäksi osanottajat käyttivät huomattavasti vähemmän kipulääkkeitä ottaen B2 täydentää.
täydennysosa Määrä

täydentäminen koostui 400 milligrammaa B2 päivässä 3 kuukauden ajan.
vähentäminen Ylimääräinen Aminohappo

Tutkijat Australiassa ja Uudessa- Seelannissa vuonna 2004 tutkittu ihmisiä, jotka saavat migreenin kanssa auroja, vakavin laatuaan. Nämä ihmiset voivat olla geneettinen mutaatio luo korkeampi aminohappo homokysteiinin, mikä puolestaan ​​aiheuttaa migreenin. Foolihappo täydentää voi vähentää homokysteiinin.