Foods Tämä Trigger migreenikohtauksen

migreenikohtausten on ominaista vakava pään kipu ja joskus liittyy pahoinvointia, oksentelua ja valonarkuutta, tuoksuu ja ääntä. Migreenikohtauksen voi kestää missä tahansa 4 tuntia 3 vrk, aiheuttaen usein uhrin laittaa elämänsä pitoon. Vaikka migreenin laukaisee voi vaihdella henkilöittäin, on useita yhteisiä ruoka laukaisee raportoitu tuoda migreenikohtauksen. Yleisin elintarvikkeet, jotka laukaisevat migreenin on lueteltu tässä. Tyramiinin

Tyramiinin on luontaisesti muodostuu proteiinien kadon ruokaa kuin se vanhenee. Elintarvikkeita, jotka sisältävät suuria määriä tyramine ovat kypsytetyt juustot, punaviini, jogurtti, alkoholijuomat, smetanaa, lihajalosteita, suolakurkkua, avokadot ja papuja, kuten garbanzo, Pinto ja lima.
Alkoholijuomat

Alkoholijuomat lisätä veren virtausta aivoissa. Punaviini, samppanjaa ja olutta ovat yleisimmin tunnistettu laukaisee migreenin.
Elintarvikkeiden lisäaineet ja säilöntäaineet

Elintarvikkeiden lisäaineet ja säilöntäaineet voivat laajentaa verisuonia, laukaista migreenin joillekin yksilöille. Yleisin elintarvikkeiden lisäaineita, jotka aiheuttavat migreenikohtauksen ovat nitraatit, nitriitit, liha tenderizers ja natriumglutamaatti (MSG), joka on arominvahvenne löytyy Oriental elintarvikkeiden, soijakastike, lihavalmisteita ja monet pakattuja elintarvikkeita.

Kofeiini

Kofeiini on lievä piriste löytyy kahvia, teetä, suklaata, kaakaota, virvoitusjuomia ja jotkut kipulääkkeiden. Kofeiini supistaa aivojen verisuonten, joka laukaisee migreenin monia ihmisiä.
Chocolate

Suklaa sisältää fenyylietyyliamiini ja teobromiini sekä kofeiinia. Nämä luonnolliset kemikaalit voivat aiheuttaa migreenikohtauksen muuttamalla aivojen verenvirtausta ja vapauttaa noradrenaliinin, joka on stressiä aivojen kemikaali, joka nostaa verenpainetta, sykettä ja verenkiertoa.