Miten elää jonkun, joka on migreeni

Migreeni voidaan heikentävä miljoonat amerikkalaiset, mukaan Migreeni tutkimussäätiö. Migreeni naisia ​​ja lapsia enemmän kuin miehet, ja migreeni episodi voi kestää missä tahansa neljästä tunnista useisiin päiviin. Sairastuneille valittavat oireita ovat jyskyttävä kipu, kevyt ja haju herkkyydestä ja näön hämärtyminen. Heidän perheensä on olla kärsivällinen ja ymmärtää, että migreenit ovat todellinen sairaus. Ne voivat myös auttaa muuttamalla perheen valikosta ja katsella migreenin laukaisee, jotta he voivat auttaa puoliso tai lapsi välttää tiettyjä asioita. Ohjeet
1

Ole kärsivällinen omaisesi kanssa; Migreeni tutkimussäätiö, että migreenit ovat top 20 maailman heikentävistä sairauksista. Vaimosi ei tarkoita kaipaamaan työtä tai ei loppuun siivousta. Hän on liian paljon tuskaa toimiakseen oikein ja tarvitsee hänen perheensä ymmärrystä ja tukea (ks. Resources).
2

Watch vuodenaikojen malleja. Usein migreeni käynnistyvät myrskyn häiriöitä ja ilmanpaineen muutoksiin. Myrskyt ovat usein huonompi keväällä ja kesällä, kun sade on runsasta, joten migreeni voi olla liikaa. Jos voit auttaa puolisosi selvittää laukaisee, sitten yhdessä, voit etsiä ratkaisua.
3

Muuta tapaa perheesi syö. Tietyt ruoat ja lisäaineet, erityisesti MSG, suklaata ja kofeiinia, voi aiheuttaa migreeniä, joten on tärkeää leikata ne pois, ja syödä enemmän, luonnon puhtaita elintarvikkeita. Keskity juomavettä, jos perheesi tarvitsee hieman kofeiinia, juodaan vihreää teetä.
4

Kokeile erilaisia ​​ennaltaehkäiseviä hoitoja, kuten ottaen erilaisia ​​yrttejä välttää migreeni ennen hyökkäys tapahtuu. Feverfew ote auttaa löysää verisuonia, jotka laukaisevat migreenin. Nämä hoidot pitää puolisosi mukavampaa ja toimia tehokkaammin.