Hieronta hoito ja migreeni

Migreeni sairastuneille vaivaavat etsivät helpotusta migreeni, kun he voivat iskeä. Valitettavasti on olemassa useita hieronta hoitoja voit saada lievittämään migreeni. Mutta tietäen mitä on aiheuttanut migreeni on tärkeä osa valitsemaan oikean hoidon. Kipu niskaan

koko päivän, kehosi tekee vähän liikkeitä edestakaisin ja puolelta toiselle. On olemassa joukko pieniä lihaksia sijaitsee juuressa kallo kutsutaan suboccipital lihaksia, jotka auttavat pitämään sinut tasapainossa. Jos he työskentelevät liian kovaa tai on pahentanut vääriä asentoja tai unirytmi niiden kireys voi aiheuttaa päänsärkyä ja jopa migreeniä. Terapeutti menee tällä alalla ja suorittaa trigger-pisteen hoito, joka auttaa lisäämään verenkiertoa alueella ja lievittää painetta, että nämä lihakset ovat aiheuttaneet. Tämä puolestaan ​​auttaa levittämään migreeni.
Pain Relief

Pain aiheutunutta vahinkoa, leikkaus tai jopa niveltulehdus voi laukaista migreenin kärsijä on episodi. Getting hieronta lisää verenkiertoa, joka voi auttaa ajaa ulos myrkkyjä, voitele nivelet ja auttaa paranemista samalla edistää imunestejärjestelmän, joka lopulta eroon kehon tämä laukaisee migreenin.

unenpuute

Ei saa tarpeeksi unta voi myös laukaista migreenin, mutta hieronta hoito auttaa säätelemään nukkua kuvioita käynnistävät parasympaattisen hermoston. Tämä auttaa rentoutumista, laittamalla elin tasaisesti aikataulu. Luonnollisesti enemmän saat hieronta, enää nämä vaikutukset näkyvät päivä-to-day rutiinia. Ohjata kohti saa ruotsalainen hieronta ja välttää voimakkaampi hieronta kuten trigger-point therapy.
Stressi

Stressi ja paheneminen ovat suurin syy päänsärkyä ja migreeniä, mikä tekee hierontaa luontevasti torjua syy. Suoraviivainen ruotsalainen hieronta auttaa edistämään parasympaattisen hermoston, joka säätelee makuu-ja ruoansulatuskanavan kuvioita, edistää rentoutumista, ja auttaa valmistautumaan kehon parempaan stressinhallintaan.
Huomioita

Keskustele lääkärisi kanssa ennen mitään uusia rutiini terveydelle, koska heillä on parempi tausta, mikä on hyvä sovi teidän tilanteeseen. Lisäksi valitessaan hieronta hoito, löytää akkreditoitu hieroja, joka on saanut muodollista koulutusta Hierontaterapia ja on sertifioitu kansallisesti. Hyvä tapa löytää hyvämaineinen terapeutin kautta AMTAmassage.org. Ole avoin ja selkeä terapeutin kanssa ja kertoa hänelle kaikki oireet ja terveystiedot, jotta hän voi antaa sinulle sopivin hoito tarpeitasi.