Miten Stop Migreeni Aura

Migreeni on vakava, krooninen päänsärky, johon usein liittyy pahoinvointia ja valonarkuus, jotka voidaan heikentävä ajoittain. Jotkut ihmiset kokevat aura esiaste tai varoitus, juuri ennen puhkeamista migreeni. Aura voi näkyä vilkkuvia valoja tai pistely käsissä ja jaloissa. Voit lopettaa aura ja lopulta migreeni, ala hoitaa migreenin heti aura oireet ovat kokeneet. Asiat Tarvitset
Over-the-counter lääkkeitä ja voiteita
Reseptilääkkeitä
Dark Room
Hot pesulappu tai suihku
Ice pack
Vitamiinit, yrttejä ja mineraaleja

Näytä Enemmän Ohjeet
1

Ota ehkäisevä migreeni lääkitys, jos migreeni taipumus tapahtua vähintään kaksi kertaa kuukaudessa. Nämä ovat lääkärin määräämiä, joka neuvoo joko ottaa niitä päivittäin tai ennen tiedossa ärsykkeitä, kuten kuukautiset naisilla.
2

Take over-the-counter kipulääkettä heti kun aura alkaa. Ibuprofeeni ja aspiriini voi rauhoittaa lievä migreeni. Vahvempi yhdistelmä parasetamolia, aspiriinia ja kofeiinia, löytyy Excedrin, voidaan myös käyttää.
3

Juo runsaasti nesteitä pitää kehon sammutettua, varsinkin jos sinulla on pahoin ja oksentelua.
4

Lepää pimeässä huoneessa, koska valo voi joskus laukaista tai pahentaa vastaantulevien migreeni. Jotkut ihmiset on hyödyllistä mennä nukkumaan, vaikka joskus liian paljon unta voi pahentaa päänsärkyä.
5

Relax. Jotkut ihmiset kokevat rentoutumista tekniikoita, kuten meditaatio tai jooga, auttaa offset migreeni. Saada hierontaa.
6

Käytä kylmähoito. Jotkut ihmiset haluavat käyttää jään. Muut voivat käyttää kuuma pesulappu, että he anna jäähtyä heidän pää ja kasvot. Over-the-counter tuotteita kuten Head-On, Icy Hot ja Mentholatum voi myös helpottaa oireita.
7

Käytä lämpöä hoito. Jotkut ihmiset hyötyvät ottaen lämmin suihku tai istuu kylpyhuone, joka on huurtumista. Toiset voivat esimerkiksi kuumavesipullo. Joillekin, vaikka tämä voisi pahentaa sitä.
8

Kokeile vaihtoehtoisia hoitoja, kuten Biofeedback ja akupunktio, ehkäistä tai vähentää migreenin puhkeamista.
9

Kokeile yrttejä, kuten feverfew ja butterbur (jos et ole raskaana), lievittää migreenin auroja ja migreenin puhkeamista. Riboflaviini, CoenzymeQ10 ja magnesium täydentää voi myös lievittää oireita. Homeopaattisia yhdistelmiä löytyy luonnollinen myymälöissä. Muista, kun käytät yrttejä, kysy lääkäriltäsi tai apteekkiin yhteisvaikutuksia mitään huumeita voi myös ottaa.