Home-Remedy Migreenin hoito

Migreeni päänsärkyä ovat heikentävä ja kivulias sairaus, joka vaikuttaa arviolta 29,5 miljoonaa amerikkalaista joskus elämässään. Tyypillisiä migreenihoidot liittyy huumeita, jotka otetaan ehkäisyyn ja /tai hoitoon oireita. Kuitenkin useimmat sairastuneille, lääkitys ei riitä helpottaa kipua. Kotiin korjaustoimenpiteitä auttaa kuromaan kuilua ja tarjota helpotusta. Etusivu Migreeni korjaustoimenpiteitä

Niille, jotka eivät halua käyttää lääkitystä heidän migreeni, tai kun lääkitys ei vain ole tarpeeksi, on paljon kodin hoitovaihtoehtoja rauhoittava myrsky. Yksi yksinkertaisin makaa pimeässä, hiljaisessa huoneessa. Tämän korjaamiseksi tulee luonnostaan ​​monia migreeni kärsiville, koska migreeni aiheuttaa herkkyys valolle ja äänille ja vastenmielisyys liikkumisen.

Hakeminen jotain kylmää silmiä, temppeleitä ja kallon on usein hyödyllistä rauhoittava migreenikipu. On olemassa useita kaupallisia tuotteita saatavilla apteekit tähän tarkoitukseen, mutta se on helppoa valmistaa kotona. Yksinkertaisesti jäätyä kostealla pyyhkeellä, kunnes se alkaa kovettua, sitten soveltaa sitä poikki silmät ja temppeleitä. Laita toinen niskan taakse ja levätä rauhallisessa paikassa. Pakasta pyyhkeet tarvittaessa.

Stressi on usein osasyy migreenin. Hieronta on usein hyödyllistä rentouttava jännittyneitä lihaksia, jotka puolestaan ​​voivat helpottaa migreenin kipua.

Migreeni päänsäryt ovat seurausta kofeiinia peruuttamista. Usein juovat pullon säännöllisesti sooda vähentää tai jopa poistaa päänsärky. Jotkut uskovat, että keinotekoiset makeutusaineet ovat syy migreeni, joten se on parasta välttää Light-juomien, kun käytät tätä migreeni kotiin korjaamiseksi.
Migreeni ehkäisy

estäminen migreeni on vain yhtä tärkeää kuin heitä kohdellaan. Jos voit harventaa tai vakavuus migreeni, voit lisätä yleistä elämänlaatua.

Ruoka herkkyys on suuri rooli kehityksessä migreenin. Selvittää oman laukaista elintarvikkeet pitämällä ruoka ja oire päiväkirja. Kirjoita ylös kaikki mitä syöt ja oireet sekä aikoina molemmat. Se voi kestää muutaman viikon, mutta lopulta huomaat, että sinulle kehittyy migreenin kun syöt tiettyjä ruokia. Yksinkertaisesti poistaa näitä elintarvikkeita vähentää taajuus migreeni.

Aktiivisempaa tapa on yksinkertaisesti poistaa elintarvikkeita yleisesti uskotaan olevan migreenin laukaisee, sitten hitaasti lisätä ne takaisin osaksi ruokavaliota. Alkoholi (erityisesti punaviini), suklaata, juustoa ja nitraatti sisältäviä ruokia (kuten makkaraa) ovat kaikki uskotaan laukaista migreenin. Leikkaa nämä elintarvikkeet pois ruokavaliosta kaksi viikkoa, lisää ne sitten takaisin yksi kerrallaan. Jos sinulle kehittyy migreenin syömisen jälkeen yksi näistä elintarvikkeita, se voi olla henkilökohtainen laukaista sinulle.

Kuivuminen on tunnettu migreeni laukaista, joten pyrimme pysyä hyvin sammutettua aina. Juominen runsaalla vedellä on hyväksi yleistä terveydentilaa muutenkin, joten juoda jopa.