Stressi Migreeni
Stressi migreeni kehittää, kun henkinen stressi laukaisee ympäröivän tilanteita tai tapahtumia ja kemikaalien aivot päästöt ovat vaivaa taistella stressiä aiheuttavia seikka. Verisuonten muutoksia aivoissa tapahtuu, kun kemikaaleja puretaan, jolloin stressin migreeni. Merkitys Stressi migreenit ovat yksi yleisimpiä migreeni päänsärkyä, jotka vaikuttavat miljoonien ihmisten säännöllisesti.
Aikataulu
< p> Niille, jotka kärsivät stressistä migreeni, se on yleisin hyökkäysten esiintyä missä tahansa nollasta neljä kertaa kuukaudessa ja viime 4 tuntia 3 vrk. Jotkut menevät läpi migreeni yli neljä kertaa kuukaudessa ja ne vielä tästä.
Huomioita
Stressi migreenit ovat yleensä laukaisee normaali, päivä- to-day stressiä tapahtumia eikä elämää muuttavaa niistä. Jos tiettyjä toimintoja aiheuttaa stressiä, mutta ei voida välttää, on suositeltavaa olla niin järjestetty kuin mahdollista auttaa tuntea hallitsevansa tilannetta.
Warning
Stressi migreeni voi vaikeutua ja intensiivistä jos tunteet liittyvät stressiin (esim. ahdistus, väsymys, huoli ja jännitys) vaimenevat, parantaa lihasten jännitystä ja aiheuttaa laajennettu verisuonia.
Ennaltaehkäisy /Solution
Stressi migreeni voi usein estää tai vähentää syömällä terveellistä, saa tarpeeksi unta, liikuntaa päivittäin, tekee rentoutuksen ja löytää mitä se on, joka aiheuttaa stressiä.
Artículos relacionados
Mitä strategioita voi auttaa vähentämään stressi?
Body stressin oireita
Miten lievittää stressiä Musiikin kuuntelu
Harjoitukset poistaa stressiä
Kegel Harjoitukset kuivatuksen Stressi
Menetelmät hallinta Stressi
Stressipallo Techniques
Kotitekoinen Stressipallo
Kiinan Stressipallo Harjoitukset
Käyttää kuulat
terveys