Migreeni & Liikunta

Vaikka saada säännöllinen liikunta on osa yleistä migreeni hallinta, joskus voimakas liikunta voi laukaista migreenikohtauksen. Tämän tyyppinen migreeni kutsutaan rasituksessa tai rasituksen migreeni. Mukaan Migreeni For Dummies, tämä voi alkaa lievä päänsärky, jota kutsutaan hyvänlaatuinen rasituksessa päänsärkyä, ja kärjistyä migreenikohtauksen. Aikataulu

Ellei edeltää hyvänlaatuinen rasituksen päänsärky, rasituksessa migreeni tulla äkillisesti aikana ripeää liikuntaa. Jos näin tapahtuu seksin aikana - yleensä kutsutaan "sex migreeni" - tämä yleensä tapahtuu juuri tällä hetkellä orgasmin. Se voi kestää tunnista 72 tuntiin. Ei ole väliä mitä migreeni, sillä on taipumus tulla takaisin semi-säännöllisesti kertaa.
Oireet

Vaikka migreenin oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen, usein ne ovat sykkivä kipu toisella puolella päätä, pahoinvointi, oksentelu, huimaus ja äärimmäinen herkkyys valolle ja melua. Melko harvinainen rasituksessa migreenin oireita ovat mielialan vaihtelut, paniikkikohtaukset, näköhäiriöitä, pistelyä raajoissa ja kuumetta. Ei kaikki seuraavista oireista jokaisen migreenikohtauksen.
Huomioita

Liikunta ei saisi leikata kokonaan pois jonkun kärsii rasituksessa migreeni. Ilman liikuntaa, henkilö voisi tulla lihavia tai kehittää unettomuus, joka vain tuskastuttaa tiheyden ja migreeni. Tyyppi käyttää tarvitsee muuttaa. Suositeltava liikunnan kävelisi, vesijumppaa, hidas uinti, puutarhanhoito, jooga tai muita vähän vaikutusta harjoituksia.
Päähine

On myös toinen migreeni että usein liittyy liikunta. Sitä kutsutaan pakkaus migreeni tai "uida mulkoilla migreeni." Se aiheuttaa laitteita, jotka on kuluneet pää on liian pieni tai tiukka kyseiselle henkilölle. Näitä ovat kypärät, ratsastus kypärät, kypärät, kasvonaamiot, ski suojalasit tai suun vartijoita. Tavanomainen hoito on kokeilla laitteita rajoittaa migreenikivun.
Varoitukset

Joskus mikä tuntuu rasituksessa migreeni voi olla jotain vakavaa. Ota yhteys lääkäriin välittömästi, jos rasituksessa migreeni liittyy puutumista kehon osaa, jäykkä niska, korkea kuume, ihottuma, äärimmäinen sekavuus tai koordinoinnista vaikeuksia. Kuka tahansa yli 50-vuotiaita, joilla ei ole koskaan ollut migreeni ja yhtäkkiä saa yhden pitäisi ottaa yhteyttä lääkäriin. Jokainen, joka on viime aikoina ollut urheiluun liittyvä aivotärähdyksen ja yhtäkkiä saa migreeni pitäisi mennä sairaalaan. Kaikki rasituksessa migreeni, joka kestää yli 72 jatkuva tuntia takaa myös matkan sairaalaan.