Nopeasti helpotusta Migreeni ilman lääkitystä

migreeni esiintyy yleensä jyskyttävä kipu otsaan tai temppeleitä ja on usein toisella puolella päätä. Se sisältää tunne pahoinvointi, masennus ja herkkyys valolle tai muita näköhäiriöitä. Monet asiat voivat laukaista migreenin, mukaan lukien tietyt ruokaa tai juomaa ja stressiä ja paineita päivä. Valvoa oman ruokavalion ja hallita joustava aikataulu auttaa paljon estää migreeni. Tausta.

Migreeni on krooninen sairaus, joka liittyy tiettyjä muutoksia aivoissa. Se on laajentumisen aiheuttama verisuonten ja vapauttamaan kemikaaleja hermosyiden että kela noin verisuonia. Mukaan National Päänsärky Foundation, migreeni on yleisempää kuin sairauksia, kuten diabetes ja sydämen vajaatoiminta. Tutkimukset osoittavat, että migreeni on perinnöllistä.
Treatment

Vaikka monet lääkkeet ovat saatavilla over the counter ja määrätty lääkäreiden hoitoon migreeni, monet ihmiset yrittävät välttää huumeita ja haluavat nopeita korjaustoimenpiteitä päästä eroon migreeni. Tutkimukset osoittavat, että ravintolisiä, vitamiineja ja yrtit myös auttaa paranemista migreeni. Ravintolisät ovat jossain perinteisten ja muiden kuin perinteisten päänsärky hoitoja. Useimmat ovat vitamiineja, kasviperäisiä ja kasvitieteelliset valmisteita. Useat vitamiinilisät kuten C-vitamiinia, B6-vitamiinia, koliinia, tryptofaani ja niasiinia tai magnesium on tutkittu ja todettu olevan hyödyllisiä hallinnassa päänsärkyä. Mutta vitamiineja voi olla haitallista, jos annos on liian suuri. Yrtit ja kasvien kuten feverfew, inkivääri ja Ginko ei vain paranna migreeni, mutta rentouttaa kehon.
Menetelmät nopeaa helpotusta

Tietyt tuoksut ovat rauhoittava ja auttaa voidaan helpottaa migreenin. Kylpyyn käyttää näitä piparminttu ja kamomilla, tai voi sytyttää kynttilöitä näitä hajuvesiä kotonasi. Hieronta pään oliivi-, kookos-tai sinappiöljy. Saat parhaat tulokset, lämmitettävä vähän ja pyydä jotakuta hieronta se päähäsi. Hieronta rentouttaa lihaksia, vapauttaa jännitteitä jänteet ja muut pehmeät kudokset, parantaa verenkiertoa ja lisää hapenotto. Lämmin kylpyammeet eukalyptus talvikkiöljy ja piparminttu myös auttaa.

Muut hoidot, joita suositellaan nopeaa helpotusta ovat jalkakylpymahdollisuus; vain istua mukavassa asennossa ja laittaa jalat ämpäri kuumaa vettä. Jälkeenpäin soveltaa kylmä pakkaus takana niskaasi ja otsaasi ja sitten on kuuma suihku.

Muita asioita, jotka auttavat migreeni on makaamaan pimeässä, hiljaisessa huoneessa, jolla on vahva kupin teetä tai kahvia ja juo runsaasti vettä. Akupunktio ja harjoitukset kuten jooga myös lievittää migreeni.