Valaisimet migreeni

Elävä valo loisteputki lamput ja häikäisyä tietokoneen näyttöjen voi aiheuttaa puhkeamista migreeni. Lisäksi kirkkaat valot yleensä voi aiheuttaa migreenin henkilöitä, jotka ovat herkät kirkkaalle valolle. Onneksi on olemassa erilaisia ​​taktiikoita vähentää häikäisyä ja välkyntä alkaen valaisimia. Lisäksi LED-valot ovat hyvä vaihtoehto valaisimia migreeni kärsiville. Tietokoneen näytön heijastuksia

mukaan Healthcentral.com, monet ihmiset toimii työssään edessä tietokoneen näytöllä. Tietokoneen näyttö on taipumus heijastaa häikäisyä valot suoraan silmiin, aiheuttaen voit olla migreeni, jos olet herkkä kirkkaita valoja. Poistaa häikäisyn yksinkertaisesti asetella tietokoneen näytön pois kattovalaisin, mikä vähentää häikäisyä. Vaihtoehtoisesti ostaa tai olla yrityksesi ostaa häikäisyä näytön näytön. Kokeile tietokoneen huppu, joka istuu yläpuolella tietokoneen näytön ja taipuu valo pääsevän näyttö pois päältä.

Useimmat tietokoneen näytöissä on unperceivable välkkyä heille, joka tunnetaan tietokoneen näytön "virkistystaajuus." Virkistystaajuus monissa vanhemmat näytöt eivät ole riittävän nopea, jotta vilkkuminen. Vilkkuminen voi johtaa migreenin. Kannattaa ostaa LCD poistaa nämä ongelmat. LCD Näytöt on paljon suurempi virkistystaajuus kuin perinteiset näytöt, mukaan Job Majoitus Network.
Loisteputket

Loisteputket ovat valoisia ja taipumus välkkyä sekä havaittavissa ja unperceivable tapoja, mukaan Healthcentral.com. Vilkkuminen aiheuttaa migreenin. Kokeile Hehkulamput sijaan. Valitettavasti monissa kodeissa nyt käyttää pienloistelamppujen, koska ne ovat energiatehokkaampia kuin perinteiset hehkulamput. Paras vaihtoehto kuitenkin on yksinkertaisesti käyttää keskittynyt valot puuttua käsillä olevaan tehtävään eikä luottaa valaistuksesta.
LED-valot

paras vaihtoehto sekä tehottomien hehkulamppujen ja loisteputkien lamput on LED-lamput. LED-lamput toiminta ajamalla sähkövirran läpi useita "diodit", joka sitten säteilevät valoa. LED-lamput eivät vilkkua eivätkä ne sisällä myrkyllisiä kemikaaleja, kuten elohopeaa, joka on yhteinen loisteputki lamput. Lisäksi LED-lamput kestävät 10 kertaa pidempään kuin loisteputki lamput. Jos olet erityisen herkkiä valolle, valitse LED-lamput vähentää migreenin.