Kuinka käyttää holistisen lääketieteen hoitoon multippeliskleroosin

multippeliskleroosi (MS) on pitkäaikainen sairaus, joka hyökkää keskushermostoon. Tavallisia oireita ovat kivulias lihaskrampit, tunnottomuus kädet, jalat ja kasvot, näön hämärtyminen ja vaivaa tasapainotus. Ei ole nykyinen parannuskeinoa multippeliskleroosi, mutta on olemassa keinoja oireiden hoitoon. Kokonaisvaltainen lääketiede keskittyy kyky laitos on parantaa itsensä. Tasapainottamalla kehon, mielen ja sielun kanssa ympäristö yksilön elämää, se uskoi, että kokonaisvaltainen harjoittajat voivat lievittää MS-taudin oireet. Seuraa ohjeita selvittää, miten. Tämä on mitä tarvitset
Tietokone on Internet-yhteys
rahaa kattamaan hoitokustannukset
Näytä lisää Ohjeet
Vähennykset Oireet kautta oikea ruokavalio
1

Vältä elintarvikkeita tyydyttyneitä rasvoja. Tyydyttyneitä rasvoja yleensä peräisin eläinrasvat, jotka voivat pahentaa MS-oireita.
2

Kuluttaa runsaasti kasviksia ja kuitua. Hyviä valintoja ovat pavut ja herneet.
3

Valitse vähärasvaista lihaa ensisijaisena proteiinin lähde.
4

säilyttää ruokavalio alle 20 g rasvaa päivässä. Koska MS kärsivällinen, tämä voi tehdä valtava ero lievittää oireita ja pidentää elämääsi.
5

Ota täydentää kuten D-vitamiinia, B12-vitamiinin ja kalaöljykapselit lievittää kivuliaita MS-taudin oireet.

Käytä Täydentävät Kokonaisvaltainen Therapies
6

Tehtävää ja täydentävän vaihtoehtoisen lääketieteen käytäntöjä tapa lievittää oireita.
7

Practice syvä hengitys torjumaan stressiä. Stressi voi pahentaa MS-taudin oireet. Jos syvä hengitys ei riitä, yhdistää syvä hengitys meditaatio (ks. seuraava kohta).
8

Opettele lukemaan kehon signaaleja ja rikastuttaa terveyttä Biofeedback. Biofeedback liittyy käyttämällä aivokapasiteetin muuttaa fyysisen kehon toimintoihin. Tämä ei ole tekniikka harrastajille. Se saattaa vaatia apua vaihtoehtoisen lääketieteen harjoittaja. Lue lisää sen "Kokonaisvaltainen verkossa" Web-sivuilla (ks. Resurssit alla).
Käytä Meditaatio hoitoon multippeliskleroosin oireet
9

Aloita valitsemalla rauhallisella alueella ja silmien sulkeminen.
10

Keskity hengitys ja yritä rentoutua.
11

Aloita päästää jännityksen jokaisen syvä hengittää ja hengittää.

12

Anna kehon ja mielen sulaa. Päästä irti ajatuksista tai huolia.
13

Antautuminen syvää rentoutumista.