Kuinka vähentää MS Oire Alternative korjaustoimenpiteitä

multippeliskleroosi (MS) on autoimmuunisairaus, ominaista etenevä rappeutuminen hermot selkäytimen ja aivojen. Vaikka tutkijat ovat arvelleet, että MS-tauti voi johtua virus tai geneettiset tekijät, mitään erityistä syytä ole sovittu. MS-taudin oireet ovat lihaskouristuksia ja heikkous, tasapainon menetys, väsymys, näköhäiriöitä, puhumisvaikeudet, vapina, puutuminen ja ongelmia suorittaa normaalin liikuntaa. Vuonna alkuvaiheissa multippeliskleroosi, hyökkäys oireet saattavat tulla äkillisesti ja sitten häviävät kuukauden, ei toistuisi niin kauan kuin vuosikymmeniä. Myöhemmin, oireet voivat palata ja rappeutuminen voi olla kokenut. Jos pahanlaatuinen multippeliskleroosi tapahtuu, se voisi olla kohtalokasta tuloksia. Lääkäri saattaa haluta laittaa sinut useita reseptilääkkeitä tehdä MS-taudin oireet helpommin hallittavissa, mutta on olemassa myös vaihtoehtoisia korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa helpottaa sinun kunnossa ja auttaa pitämään sinut remissiossa enää. Asiat Tarvitset
stressin vähentäminen
koentsyymi Q10
kasvisruokaa
Foods runsaasti K-vitamiinia
Valerian
Hierontaterapia
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Vältä henkistä stressiä. Getting järkyttynyt tai ottaa ahdistus voi tuoda sairautesi oireita, joten sinun täytyy tehdä mitä voit pysyä rauhallisena. Kokeile rentoutumista tekniikoita ja syvä hengitys harjoituksia lievittää stressiä. Jos löydät itsesi mahdollisesti järkyttävä tilanne, kävelymatkan päässä ja löytää jonnekin hiljainen, jossa voit kerätä maltti.
2

Ota 200 milligrammaa koentsyymi Q10 päivittäin vahvistaa immuunijärjestelmää. Koentsyymi Q10 tai Q10 on sisältämän aineen kaikissa ihmisen soluissa, mutta se voi tyhjentyä, iän, käyttää tiettyjä reseptilääkkeitä tai koska tauti. Täydentävää muodossa Q10 käytetään uudelleen toimittaa kehon tähän tarvitaan ainetta. Sinun tulisi keskustella lääkärin kanssa ennen Q10, jos käytät kemoterapia lääkkeitä, verenohennuslääkkeitä tai varfariinia.
3

poistaa tyydyttyneitä rasvoja omasta ruokavaliosta, sekä sokeri, kookosöljy, paistettu elintarvikkeet, jalostetut elintarvikkeet, suklaa, ruis, ohra, vehnä, maitotuotteet, jalostettuja ruokia, lihaa, mausteinen elintarvikkeet, kahvi, elintarvikkeiden lisäaineita ja alkoholia. Going kasvissyöjä on paras tapa edetä, jos sinulla on multippeliskleroosi.
4

Syö ruokia, jotka ovat runsaasti K-vitamiinia Jos sinulla on MS-tauti, on todennäköistä, että veren on ongelmia hyytymistä , mutta K-vitamiinia voi tukea korjaamiseksi. Joitakin esimerkkejä elintarvikkeita, jotka sisältävät K-vitamiinia ovat sipulit, oliiviöljy, parsakaali, parsa, pinaatti, okra, raaka persilja, lehtikaali, nauris, salaattia, collards, Brussel ituja, sinimailasen ja kaali. Jos olet raskaana tai imetät tai ottaa varfariini,, doksorubisiini, kouris-tai antibiootteja, sinun pitäisi keskustella lääkärisi kanssa siitä turvallisuudesta syöminen vitamiini K-rikas elintarvikkeita, kuten K-vitamiini voi olla yhteisvaikutuksia tai sivuvaikutuksia.
Halvat 5

Ota Valerian auttaa hermoston rentoutua ja auttaa nukkumaan paremmin. Valerian tulee juuri tuoksuva monivuotinen kasvi valkoiset kukat, että alkunsa Aasiassa ja Euroopassa. Sitä on käytetty jo vuosisatoja sen lääkinnällisiä ominaisuuksia. Saat sen kapseli, tinktuura tai teetä muodossa. Ota annostuksen tuotteen valitset. Kun otetaan Valerian, sinun ei pitäisi juoda alkoholia, ajaa autoa tai käyttää raskaita koneita, koska tämä yrtti aiheuttaa uneliaisuutta. Valerian olisi vältettävä, jos olet raskaana, imettävät, kärsivät hermoston häiriö tai ovat reseptillä masennuslääkkeitä tai rauhoittavia lääkkeitä.
6

Harkitse menossa hieroja. Hieronta voi tukea ylläpitää lihasten toimintaa ja voi auttaa sinua saavuttamaan rentoutumista. Säännöllinen hieronta voi auttaa laittaa monta multippeliskleroosi oireet remissiossa