Kuinka voittaa MS

multippeliskleroosi (MS) on krooninen sairaus, joka hyökkää keskushermostoon (CNS). CNS koostuu aivojen, selkäytimen ja hermoratoja. Koska MS on neurologinen sairaus, se voi aiheuttaa neurologisia oireita, kuten puutumista raajoissa, näön hämärtyminen ja epäselvä puhe. Joissakin tapauksissa MS-taudin oireet voivat olla yhtä ankara kuin halvaantuminen tai näön menetyksen. MS on arvaamaton sen oireet, vakavuus ja etenemiseen. Jokaisen henkilön tapauksessa eroavat seuraavaksi. Mukaan National MS Society, hoidot ja uudet tutkimustulokset antavat uutta toivoa ihmisille tautia esiintyy. Kuten minkä tahansa vakava lääketieteellinen diagnoosi, potilaan näkökulmasta, asenne ja osallistuminen hoitoon voi suuresti vaikuttaa hänen elämänlaatua aikana taudinkulku. Ohjeet
1

Oppia kaikkensa diagnoosista. On olemassa erilaisia ​​kursseja MS. Puhu ammattilaisen sinun diagnoosi ja oppia sinun sairaus. Mitä voidaan odottaa tulevaisuudessa? Mitä hoitoja suositellaan? Onko toiminta, joita tulisi välttää? Millaisia ​​muita lääkäreitä tai terapeutit olisi kuultava? Mitä muuta tukea on saatavilla?
2

Salli itsesi suruprosessin. Ei jokainen kärsii pahin sairauden oireita. MS on parantumaton sairaus, vaikka se voi mennä peruuttamista pitkiä aikoja. Tämä on tuhoisa uutinen kuulla ja voit oppia lisää tästä taudista, se voi olla pelottavaa. Hakea tukea luotettu perheenjäsen, ystävä, papiston jäsen tai mielenterveys neuvonantaja.
3

Aloita hoitosuunnitelma suosittelemia lääkärin. Tähän voi kuulua toimintaterapia, lääkitys ja elintapojen muutoksia.
4

Harkitse oman elämäntavan ja muutokset saattavat haluta tukea terveellisiin elämäntapoihin. Kun lääkärin hyväksyntää, kehittää sopiva liikuntasuunnitelma. Kolmekymmentä minuuttia asianmukaisten liikuntaa päivässä on suositeltavaa. Koska sammumisen ominaisuus MS, älä ylirasitusta. Lääkäri voi suositella fysioterapeutti, joka voi auttaa ohjelmatyöhön. Yleensä lempeä venyttely ja hidas kertyminen lihaksiin ovat ihanteellisia.
5

tutkia ja tarkistaa ruokavaliota. Jälleen, ota yhteyttä lääkäriin. Saatat myös haluta kuulla ravitsemusterapeutin. Syö erilaisia ​​elintarvikkeita kustakin ruoka ryhmä. Ylläpitää terveellistä painoa. Valitse elintarvikkeita, jotka ovat vähän tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia ja raja sokerin nauttiminen. Mene valo suolaa, ja jos juot alkoholia, pitää sen yhden juoman päivässä. Keskustele lääkärisi kanssa alkoholin kulutus ja sen vaikutus diagnoosista. Juo paljon vettä ja rajoittaa kofeiinin saanti.
6

hakea tukea itsellesi ja perheenjäsenille. Terveydenhuollon työntekijä voi ohjata sinut tukea ryhmien omalla alueella, tai etsiä yksityistä hoitoa. Sinun positiivinen elämänasenne on hyötyä kun kohtaat ylä-ja alamäkiä MS. Aloita tarkastelemalla itsesi perhe, ei uhri. Säilyttää niin monta normaalia toimintaa kuin mahdollista. Jos pystyt toimimaan, tee niin. Jos laulaa kirkkokuorossa, ylläpitää jäsenyyttä. Pysy mukana elämässä oman perheen jäseniä. Saatat joutua elämään MS, mutta sinun ei tarvitse anna sen ottaa elämäsi.