Ostaminen Heat Pack lihasjännitystä

Ne, jotka kärsivät lihasten kantoja tietävät, miten tärkeää on löytää täydellinen lämpöpakkaus auttaa rauhoittaa kipua. Päättäessään lämpöpakkaus harkita, jos voit käyttää paketin, makuulla tai liikkeellä. Kipu lihasjännitystä ei tarvitse estää sinua enää. Ohjeet
1

Valitse nopeasti kuuma kuumuus pakkauksissa liikkeellä otteeseen. Vie heidät kuntosalin, telttaretkellä tai pidä ne lyhyt tapauksessa. Nämä tyyppi pakkaukset puristetaan aiheuttaa kemiallisen reaktion. Ne kuumenevat nopeasti ja toimivat hyvin lähes kaikissa lihasjännitystä alueilla.
2

Hyödynnä lämmön pakkauksissa, jotka tulevat ennen valmistettu alueella. Saada niska, käsi, jalka tai taaksepäin huivi, joka voidaan lämmittää ja muodostetaan lihaksen sisällä kangasvuori. Nämä ovat yleensä koko säädettävissä ja voit käyttää niitä liikkeellä.
3

Pidä nopea kuumuus kuuma pakkauksissa ääressä tai omassa kuntosali pussiin. Jos käytössäsi on mikroaaltouuni, nämä uudelleen pakkausta voi nopeasti lämmittää ja käyttää apuna rauhoittaa kireät lihakset.
4

Kokeile kasviperäisten lämpöpakkaus jos etsit jotain aromaterapiaa auttaa kireät lihakset. Nämä lämmön pakkauksissa yleensä lämmennyt mikroaaltouuni ja antaa pois erilaisia ​​tuoksuja riippuen yrtti valinta.
5

Pick kuuma pakkauksissa, jotka on keitetty saavuttamaan paras mahdollinen vain, jos olet mukava valvoa lämpöä. Pidä kuuma pakkaus kääritty ja olla tietoinen mahdollisista polttaa ihoa jos se on liian kuuma.
6

Käytä sähkölämmitys pad, jos sinulla on yksi, mutta ole varovainen. Lämpötyynyt voi kuumeta liikaa ja ovat olleet tiedossa aiheuttaa palovammoja ja sytyttää tulipalon. Nämä tyynyt ovat korvattu uudemmilla kemiallisten lämmön pakkauksissa, jotka ovat paljon turvallisempia.