Miten tunnistaa revennyt vatsa Lihas

revennyt Vatsalihakset ilmetä vatsan lihakset ovat liian kireät ja jopa revitty tai rikki. Tämä yleensä tapahtuu lähinnä urheilijoita, kuten painonnostaja, voimistelijat, pole vaulters ja painijoita. Kuitenkin kuka tahansa voi revetä vatsa lihas, jos ne sijoittaa tarpeeksi rasittaa alueella ja palaavat normaaliin toimintaan liian pian sen jälkeen, kun kanta on parantunut voi aiheuttaa suuria tulehdusta ongelmia. Tässä artikkelissa kerromme, miten tunnistaa revennyt vatsa lihas. Ohjeet
Miten tunnistaa revennyt vatsa Muscle
1

arvostelu johtanut tapahtumaketju jopa vahinkoa. Yritä muistaa teräviä, pistävä kipu. Äkillinen, voimakas kipu vatsan alueella on usein osoitus vatsa lihas repeämä.
2

Paina kevyesti vatsan alueella. Arkuus ja tulehdus tällä alalla voi merkitä vatsa lihas repeämä, varsinkin jos kipeä on osa alavatsan alueella.
3

makuulle selällään lattialla. Yritä yhden istumaan tai räsähdys. Jos sinusta tuntuu, erillinen lisäys kipua vatsaan lihakset supistuvat, sinulla todennäköisesti on revennyt vatsa lihas.
4

Soita lääkärillesi. Yleensä tällaista vahinkoa paranee levolla yksin. Voit kuitenkin ottaa yhteyttä omaan lääkäriin varmistaa, että ei ole ylimääräisiä terveys seurauksia ainutlaatuinen tilanne.