Miten estää Charley hevoset

Charley hevoset ovat kivuliaita . Charley hevonen on pohjimmiltaan lihaskouristukset , joka voi johtua monista eri syistä. Krampit tulevat usein tyhjästä ja näennäisesti ilman mitään syytä . Charley hevoset ilmaantuvatjalka , vasikan tai reiteen . Charley hevonen tapahtuu, koska veri jää loukkuunlihasten jalihasten sitten kovettuu takialoukkuun verta . Tämä aiheuttaalihas solmu ja kouristus ja on lähdekipua. Voit helposti estää Charley hevoset . Asiat Tarvitset
aika
Vitamiinit
Minerals
Vesi
Näytä lisää Ohjeet
1

Juo vettä :Charley hevonen voi ollaseurausta nestehukka tai veden puutteeseen . Varmista, että saatoikean määrän vettä päivittäin .
2

vitamiineja :puute E-vitamiinia tai muita vitamiineja voi aiheuttaa Charley hevoset . Otapäivittäin monivitamiini tai lisätä saantioikeus elintarvikkeisiin saadapäivittäin vitamiineja tarvitset .
3

Kokeilemineraali : Magnesium voi myös lievittää Charley hevoset . Lisää tämä mineraali päivittäinen rutiini auttaa estämään charley hevosia .
4

Stretch : Vaikka et käytä , venyttely päivittäin voi auttaa ehkäisemään charley hevosia .