Miten antaa TMJ hieronta

leukanivelen (TMJ) on vahva yhteinen, joka sijaitsee edessä molemmissa korvissa, jossa kallon ja alaleuan julki. Se sisältää Syyrusto nivelkierukka joka auttaa helpottaa jopa liikkeen yhteinen, ja jotkut vahva ryhmä lihaksia, jotka ovat vastuussa sen vakautta ja yleistä liikettä - ne ovat temporalis, nokka, sivusuunnassa ja mediaaliset pterygoid, jotka tunnetaan lihakset pureskelun. Leukanivelen on yksi yleisimmin käytetty yhteinen elin, se on erittäin tärkeä rooli liikkuvat suussa kun syömme tai pureskella, puhua tai suorittaa ilmeitä. Hampaiden narskuttelu pidetään yhtenä tärkeimmistä syistä kipu TMJ. Se viittaa tunnin tajuton jauhaminen hampaiden tuomat liiallinen supistuminen lihasten pureskelun. Tämä on yleensä nähty, kun henkilö on levossa ja on osoitus stressistä. Pitkäaikainen hampaat hiekoitus aiheuttaa kipua ja vähentää liikerataa yhteisen sekä kova päänsärky ja tuskallinen napsauttaa tai ponnahtaa kuin yhteinen siirretään. Voit palauttaa liikerataa ja lievittää kipua vaiva, TMJ hieronta on paras menetelmä on; vaiheet esitetään seuraavasti. Asiat Tarvitset
Hierontapöytä
Hierontaöljy
Näytä lisää Ohjeet
1

Kysy asiakas valehdella altis (vatsallaan) on hieronta taulukossa. Asetu kärjessä hieronta sänky ja laita runsaasti määrä hieronta öljyä päällimmäinen lihakseen yläselän (ylempi trapezius). Hiero ylempi trapezius yhden minuutin parantaa verenkiertoa ja edistää lihasten rentoutumista, että alue kaulaan asti ja sen lihakset TMJ.
2

Käytä sormenpäät kädet hieronta molemmin puolin niskan alueen alapuolella korvien takana. Tee pehmeä pyöreä hieronta pitkin että alueella kolme minuuttia.
3

Jatka Näin pyöritystä sormenpäillä kuin siirrät ne kaikki tavalla jopa yläosaan kaulan alapuolella kallon. Nyt lakkaa liikkein ja aseta sormenpäät pitkin pohjaa niskakyhmyä (pohjapinta sijaitsee takaraivoon). Hieronta kyseisen alueen ympärille siirtämällä jokaisen ulottuvilla, kuin jos painat piano avaimet, käyttäen asteittain kasvavia paineita. Älä tätä esitystä kolmesta neljään minuuttia.
4

Kerro asiakkaalle rentoutua leuan lihaksia kuin asetat molemmat kädet vieressä korvat. Nyt laitat käden ulottuvilla hieman edessä alapuolella korvan lohkoa hieronta lihakset pureskelun. Onko sujuvan liikkein ja sormenpäillä pitkin kyseiselle alueelle, ja jatkaa liikkuvat ylöspäin korvien, jopa ohimoluun. Älä tätä esitystä viidestä seitsemään minuuttia.
5

Neuvo asiakasta makaamaan selällään (selällään) on hieronta taulukossa. Kysy asiakas avaa suunsa leveä ja aseta peukalo yli leukaansa tukemiseksi ja vakauttamiseksi hänen alaleuka. Käyttämällä sormenpäät oikealla kädellä, tehdä pyöreä hieronta ympärillä lihaksia pureskelun oikealla alueen kasvot pitkin puolin leuka, suu ja posket, liikkuvat jopa oikea ohimoluun. Tee tämä liike viidestä seitsemään minuuttia ja sitten suorittaa samaa menettelyä vasemmalla puolella. Vähennä kestoa hieronta neljä minuuttia, jos teet sen vaikuttaa puolella.
6

pakkaa pitkin laukaista olevia lihaksia, jos asiakas valittaa kipua tietyllä alueella. Alkusysäyksiä ovat hyvin paikka, jossa terävä kipu on lokalisoitu. Kuten olet hieronta pitkin lihaksia pureskelun ja asiakas valittaa kipua tietyllä paikalla, pysähtyä, juuri tätä ja tehdä kynnyspistetason iskeeminen puristus. Aseta kärki sormilla tai keskisormi yli kynnyspisteenä ja soveltaa tasainen vähitellen puristus noin 10 sekuntia tai jopa suurin kipukynnys asiakkaalle, ja sitten nopeasti release.Ischemic puristus alkusysäyksiä auttaa parantamaan verenkiertoa noin, että tuskallinen paikka. Kuten voit vähitellen pakata, olet mahdollistaa veren kerääntyä ympärille puristusalue. Ja pikairroitusliittimellä puristus, siellä on kiire verta pitkin valtimoissa, että alue, mikä on hyödyllistä lievittää kipua ja epämukavuutta. Jos asiakas on korkea kipukynnys, voit lisätä puristus jopa 20 sekuntia. Mutta varo mennä pidemmälle asiakkaiden kynnystä.
7

Kysy asiakas avata suunsa normaalisti. Aseta molemmat peukalot yli leukaansa ja neuvo asiakasta sulkea suunsa. Koska hän yrittää sulkea hänen suunsa, sovelletaan riittävä määrä vastarintaa leuassa estää sulkeminen suuhun. Pidä vastus noin 30 sekuntia ja vapauta. Toista tämä menetelmä kahdesti.
8

Kerro asiakkaalle sulkea suunsa ja rentoutua. Peukaloilla edelleen myrkytetty yli leukaansa, neuvo häntä ottamaan syvään henkeä (hengittää) kautta nenäänsä ja sitten hengittää. Uloshengitysvaiheessa samanaikaisesti avaa suunsa niin suuri kuin voit, käyttämällä sekä peukaloilla - suorittaa passiivista venyttää lihaksia pureskelun. Toista tämä menetelmä kahdesti.