Piriformis Lihasspasmit hoito

Piriformis venyttää oireyhtymä tai piriformis syndrooma lyhyitä, on hermo häiriö, joka tapahtuu, kun iskias hermo - hermo, joka kulkee takana piriformis lihas, ja reisien takaosassa ja pitkin pakarat - tulee pakattu, kireät tai ärtynyt. Tämä kanta aiheuttaa kipua, puutumista, pistelyä ja kouristukset pakarat ja rajan iskias hermo. Lievittää lihaskouristuksia aiheuttama piriformis syndrooma, potilaita venyttää, levätä ja saada fysioterapiaa tai hierontaa, jos lääkäri katsoo ne olisi hyödyllistä. Hieronta tekniikoita vähentää Piriformis kouristus Vaivat

Monet lääkärit uskovat, hieronta hoito on tehokas ja turvallinen lääke potilaille, jotka kärsivät Päärynänmuotoinen lihaskouristuksia. Potilaita tulee olla varma vierailla lisensoitu hieronta asiantuntija ja ei yritä suorittaa hierontaa omasta tai rakkaansa, koska tämä voi pahentaa olemassa olevia kunnossa. Hieronta asiantuntijat tuntevat paikallisen hierontaa, joka auttaa lievittämään kipua ja epämukavuutta aiheuttamia piriformis syndrooma ja voi siten suorittaa erilaisia ​​hieronta tekniikoita. Yksi tekniikka, nimeltään trigger point therapy tai hermo-hoito, toimii poistamaan myofascial alkusysäyksiä että kohdista piriformis lihas. Asiantuntija voi käyttää myös syvä kudosten hieronta tekniikoita erottaa piriformis lihaksen ympäröivään kudokseen, vähentämällä lihaskouristuksia esiintyminen ja kipua.
Physical Therapy Techniques vähentää Piriformis kouristus Vaivat
< p> Monet potilaat kärsivät Päärynänmuotoinen lihaskouristuksia kehotetaan, lääkärin vierailla fysioterapeutti, joka voi käyttää isotoninen vastarintaa harjoitukset vahvistaa ja venyttää lihaksia nopeasti. Nämä harjoitukset, kuten eteen-ja taaksepäin lunges, osittainen kyykky, koronnostolausekkeita ja portaiden kiipeäminen, keskittyä vakauttaa lonkan ja reiden lihakset. Fyysinen terapeutit usein neuvomaan potilasta käyttää oman kehon painoa tai painotettu baari auttaa lihaksia kasvamaan vahvempi. Koska potilaat jatkavat hoitoa, painoja voidaan lisätä edelleen vahvistaa lihaksia ja vähentää taajuus lihaskouristuksia. Osuus-paina koneita voidaan myös käyttää, mutta monet fysioterapeutteja pitävät näitä koneita on yhtä tehokas kuin painotettu harjoituksia.
Hoitoihin vähentää Piriformis kouristus Vaivat
< p> Jos potilas ei ole varaa tai halua yrittää fyysistä tai hieronta hoito, monet kokonaisvaltaista vaihtoehtoja vähentää kipua ja epämukavuutta aiheuttamia Päärynänmuotoinen lihaskouristuksia. Potilaat usein löytää lohtua saattamista jään pakkauksissa kärsivissä lihaksen vähentää lihaskipua ja rasitusta tai lämpötyynyt rentoutua piriformis lihas ja vähentää lihasten kouristus esiintymistä. Lisäksi aikuisten olisi pyrittävä saamaan seitsemän-kahdeksan tuntia unta yössä, ja pidättyä rasittavaa liikuntaa, kuten juoksu, pyöräily, hyppääminen ja lenkkeily. Potilaita tulee myös kuluttaa elintarvikkeita runsaasti kanelia ja kurkuma, koska nämä mausteet ovat luonnollisia anti-tulehdus ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään kipua ja epämukavuutta aiheuttamia lihaskouristuksia.