Etusivu korjaustoimenpiteitä varten lihasrelaksantit

Stressaantunut lihakset ovat yksi tärkeimmistä syistä yleistä levottomuutta ja rasitusta kehon. Lieventämällä näitä kireällä lihaksia ja vähentää jännitteitä voi mennä pitkälle parantaa yleistä terveydentila. Vaikka on olemassa lääkkeitä, jotka auttavat sinua tämän saavuttamiseksi, on myös muutamia luonnollisia kotiin korjaustoimenpiteitä, joiden tiedetään työskennellä tehokkaasti lihasrelaksantit. Piparjuuri

Tämä yrtti tiedetään olevan erittäin hyödyllinen auttamiseksi lievittää lihaksikas stressiä. Sekoita ote juuri piparjuuri, tehtaan edullisin osa, ruoanlaitossa tai hakea muutama tippa piparjuuren öljyä lämmin kylpy, saada helpotusta lihaskipuja ja arkuus johtuvat kylmästä tai reumaa tai väsymystä.

Lavender

Suosittu yhtenä tunnetuimmista eteeriset öljyt, laventeli kukka öljyä arvellaan olevan suuri apu tarjoaa lihasten rentoutumista ja helpotusta masennukseen. Laventeli öljy ote olisi hierotaan teidän temppeleitä ja otsa muutaman minuutin, jos lihasjännityksiä. Sinun pitäisi sitten yrittää rentoutua. Tämä pyyhkäisyllä rauhoittaa lihaksia ja tarjota helpotusta jännittyneet lihakset, jotka olivat olleet ärsyttävät. Kun tämä hieronta tapahtuu yhdessä lämmin kylpy, lihaksesi suuren mahdollisuuden rentoutua ja kehon ja mielen saada rauhoitti lähes välittömästi poistamaan jännitystä ja ahdistusta. Siinä tapauksessa ote laventeli ei ole saatavilla, voit kokeilla myös palava suitsuke laventelin tuoksuja enemmän tai vähemmän samat vaikutukset stressaantunut lihaksia.
Muut rohdosvalmisteet

Lisää muutama tippa inkivääriä öljyä teidän kylpyamme ja liota sitä. Tämä tiedetään parantaa verenkiertoa kehossa, helppous jännittynyt lihaksia ja antaa paranemista niveltulehdus. Kuppi haaleaa ginseng teetä ottaa päivittäin aamulla auttaa poistamaan stressiä kertynyt päivän ja yön ennen, ja nuorentaa sinua päivää varten. Yrtti Valerian tunnetaan myös tarjota helpotusta kivun korosti lihaksia ja on tärkeää alentaa tulehdusta ja auttaa sinua nukkumaan. Käytetään yhdessä muiden yrttien, kamomilla voi toimia myös tehokas lihasrelaksantti. Vaikka kava root, valkoinen pajua ja hevosen hännän ovat kaikki tiedetään tarjota helpotusta lihasten kivut ja säryt, yrtti kramppi kuori ja hieronta lobelia uutetta on anti-spasmotic vaikutuksia teennäinen ja lakritsi toimii melkein kuin steroidien anti- inflammatorinen. Voit myös soveltaa tehokkaasti cayenne pippuria ulkopintaa poultice helpotusta paikallinen arkuus. Paholaisen Claw on toinen yrtti tunnetaan samanlaisia ​​ominaisuuksia. Voisit käyttää yhtä tai näiden yhdistelmä yrttejä aromaterapia aikaan lihasten rentoutumista sekä.
Yleisiä toimenpiteitä

stressaantunut lihakset, voit kylvettää jalkojasi kuumassa vesialtaan infusoida piparminttuöljyä, tai liota koko kehon lämpimässä vedessä 20 minuuttia. Tämä antaa helpotusta stressiä jalat, jalat ja muut osat, ja on erityisen hyödyllistä kuukautiskipuja. Lisäämällä Epsom suolaa kylpyveteen tiedetään hyötyä samalla tavalla. Hanki paljon lepoa ja riittävästi aikaa lihaksia nuortua alkaen mitään paineita.