Heat Therapy veti lihakset

kireät lihakset voisi pitää sinut sivussa muutaman päivän, mutta lämpö hoito voi lievittää kipua. Lämpö-ja kylmähoito on yhteinen koti korjaamiseksi lievittää kipua. Edut Lämpö

kuumentamalla vedetty lihas lievittää kipua, lihasjännityksen, avoin verisuonia ja auttaa liikkeeseen.

Lämpö saa verisuonen avaamalla ne up, lisäämällä verenkiertoa loukkaantui alueella.

Lämpö auttaa myös venyttely kuntouttaa lihas. Lämpö pidentää kollageenia kudoksiin ja auttaa lempeä venyttely ja liikkeen harjoituksia.
Kuinka käyttää Heat

Käyttämällä lämpöä hoidon tapahtua vasta tulehduksen vahinkoa on laantunut. Kuumentamalla turvotusta lihas voi aiheuttaa kipua ja turvotusta, eikä estää sitä. Ice hoito tulisi käyttää vähintään 24 tuntia loukkaantumisen jälkeen.

Lämmönlähteen olisi lämpötyyny osoitteessa teidän apteekki. Pad on kääritty pyyhe päällä ennen loukkaantui alueella. Levitä lämpöä 15-20 minuuttia korkeintaan yhdessä istunnossa.

Käytä lämpöä ja venytellä ennen kuin aloitat kuntoilun kuntouttavaa lihas.
Varoitukset

Heat pitäisi välttää lasten ja raskaana oleville naisille.

Burns olisi vältettävä eivät altistu liikaa alueen lämpöä. Lisäksi ei sovelleta lämpöä suoraan loukkaantui ihoa. Pad olisi pyyhkeeseen käärittynä ennen käyttöä.

Älä käytä lämpöä hoito nukkuessaan.