Selkäkipu johtuen nurmikon leikkuuta

Push ruohonleikkurit vaativat maisemasuunnittelun tehdä tietty määrä taivutus ja kumara käsitellä ohjauksen. Lisäksi tärinää koneen moottori joudutaan käyttämään lisävoimaa valvontaa ruohonleikkuria, kun se on liikkeessä. Ryhti push ruohonleikkurit vaativat paikkoja stressiä kaikki lihakset takaisin. Ruohonleikkuri Stance

ruohonleikkuri toiminta vaatii sinua syöksy eteenpäin selkä taipunut ja käsivarret ojennettuina eteenpäin työntää. Sen sijaan käyttämällä jalkojen voimaa, ryhti vaatii käyttöä selkää ja hartioita.
Muscle Käytä

Takaisin lihakset toimivat parhaiten yhdessä vatsan. Vatsalihaksia ei tyypillisesti harjoita hyödyllinen tapa aikana ruohonleikkurin käyttöä, koska olet kumartui.
Herätyskello voimaharjoitteluun

vahvistaa ja vakauttaa teidän takaisin virkistävä ydin lihaksia. Ydin koostuu vatsan ja alaselän lihaksia. Vahva yhteensä ylävartalon tarkoittaa selkärangan, joka on paremmin tuettu.
Pain korjaustoimenpiteitä

relaksoimalla lämpöä tyynyt lievittää kipua. Nukkua kyljellään vähentää rasitusta takaisin, kun leikkaa ruohoa.
Minimointi Force
p Jos käytät ruohonleikkuria vasta kun maa on kuiva niin pyörät kulje helposti, tunnet vähemmän rasitusta. Selkätukensa voi olla hyötyä, jos on leikata jyrkissä nousuissa tai paljon mäkiä.