Kuinka käyttää orgaaninen lämmön tyynyt

Orgaaniset lämpö tyynyt ovat yleensä täynnä riisiä tai vehnää. He toimivat aivan kuten säännöllinen lämpötyynyt, mutta on olemassa muutamia lisäetuja ja tekijöitä, harkitsemaan, kun käytät niitä. Kun osaat käyttää orgaanista lämpötyyny suurin vaikutus, et koskaan halua käyttää sähkömoottori uudelleen. Asiat Tarvitset
Mikroaaltouuni
Kuivatut laventeli
Suihkepullo
Näytä lisää Ohjeet
1

Place kuivattu laventeli lämpötyyny pussiin. Tämä antaa sinulle lisätty, rauhoittava aromatherapeutic etuja laventeli yhdessä rauhoittava lämpöä orgaanisen lämmitys laukku. Voit laittaa niin vähän kuin 1/4 rkl. vuonna, tai jopa puoli kuppi. Enemmän laventeli laitat pussin, vahvempi tuoksu.
2

Spray lämpötyyny muutamalla ruiskuttaa vettä. Käytä enintään neljä squirts. Tämä "aktivoi" laventeli ja myös lisätä joitakin kosteutta pussiin, jotta se lämmittää enemmän turvallisesti ja tehokkaasti.
3

Mikroaaltouuni lämmitys laukku. Jos olet käyttänyt orgaaninen lämmitys pussiin ennen, sinulla todennäköisesti jo tietää, kuinka kauan se kestää saada se lämpötilaan, että pidät. Kuitenkin, jos et ole käyttänyt lämmitys laukku aiemmin, testata aika ja lämpötila. Aloita mikrossa pussin minuutin korkealla. Sitten, mikroaaltouuni vielä 30 sekunnin välein, kunnes pussi on yhtä lämmin kuin haluat. Huomaa, kuinka kauan kesti pussin lämpötilan saavuttamiseksi haluat. Älä koskaan jätä orgaanisen lämpötyyny mikroaaltouuni vartioimatta. Sinun tulisi aina pysyä lähellä, jos savua tai tulta.
4

Place lämmitys laukku mitään kipeä lihaksia. Sen jälkeen, kun ensimmäinen 24-48 tuntia, vamman tulisi kuumentaa sijasta jäätynyt. Orgaaninen lämmitys laukku on hyvä tapa hoitaa lihasten kantoja, kuoppia ja mustelmia. Laita lämpötyyny loukkaantunut paikalla jopa 20 minuuttia, sitten antaa alue tauko 20-40 minuuttia ennen hakemasta pad.
5

Käytä orgaanisia lämpötyynyä rentoutumiseen. Vaikka sinulla ei ole vahinko, se voi auttaa sinua rentoutumaan. Se lämpenee, niin aseta se takaisin niskaasi tai pieni selkää. Rauhoittava tuoksu laventeli auttaa selkeä mieltäsi, kun lämpö rentouttaa lihaksia.