Jalkapohjien aponeurosis Vammat ja hoito

Vammat aponeurosis, joka sijaitsee ainoa ja jalka, ovat yleisiä urheilijoiden keskuudessa. Aponeurosis voi tulehtua takia toistuvia stressiä. Venyy ja harjoituksia on määrätty lievissä tapauksissa, ja vakavat tapaukset saattavat edellyttää shokkihoitoa tai leikkausta.
Pain aiheuttama jalkapohjien fasciitis on selvimmin aamulla.
Toiminto

jalkapohjien aponeurosis sijaitsee ainoa teidän jalka. Mukaan Drugs.com, se on paksu kerros kojelauta, tai sidekudos, keskellä ainoa ja jalka. Se on rooli tukee kaari ja jalka, ja ulottuu edessä kantapää varpaat.
Loukkaantumiset

Vahinko jalkapohjien aponeurosis on yleisesti tunnettu jalkapohjien fasciitis. Mukaan Mayo Clinic, tämä ehto aiheuttaa pistävää kipua pohjassa jalka. Tämä kipu voi olla erityisen akuutti aikaisin aamulla, kun otat ensimmäiset askeleet ja voi vähentää kun kävelet ja lämmitellä lihaa alueella. Vaikka tila voi esiintyä sekä ylöspäin, se vaikuttaa yleensä yksi jalka kerrallaan.
Aiheuttaa

Mukaan Mayo Clinic, tämä ehto on yleinen juoksijat. Jännitys jalkapohjien kojelauta kasvaa ja sen seurauksena, se ei ehkä pysty kunnolla hoitamaan iskuja vaimentava rooli. Toistuvat korostaa (kuten jalka osuu maahan aikana juoksijan voittajana) voi repiä kojelauta, joka johtaa kipua ja tulehdusta. Lihavuus ja ei-tukevia kenkiä voi myös osaltaan kunnossa.
Treatment

Mukaan Mayo Clinic, useimmat ihmiset jalkapohjien fasciitis takaisin muutaman kuukauden vähällä hoitoon. Riippuen vakavuudesta jalkapohjien fasciitis, lääkäri voi ehdottaa harjoituksia ja venyy, jotka voivat auttaa ratkaisemaan ongelman. Sinun on myös ehkä nukkua yön lastaan, joka omistaa jalkapohjien kojelauta on pidentyneet asennossa nukkuessa. Over-the-counter kipulääkkeiden voidaan yleensä hoitaa epämukavuutta kunnossa. Vakavissa tapauksissa lääkäri voi neuvoa Shockwave tai kirurginen hoito irrottaa jalkapohjien kojelauta kantapää luun.
Warning

Mayo Clinic kertoo, että hoitamattomana , jalkapohja fasciitis voi aiheuttaa ongelmia muualla elimistössä. Faskiitti voi aiheuttaa voit muuttaa tapaa, jolla kävelet. Nämä muutokset kävely voi aiheuttaa vammoja polven, jalka-, lonkka-ja alaselkäkivut.