Miten määritelläänrikkoutuminen taiMuscle Pull

lihasjännitystä tailihaksen repeämä signaaleja vahinkoa lihaskudoksen ja jänteitä . Ei vain se aiheuttaapaljon tuskaa , koska hermopäätteitä on ärtynyt , mutta se on ehkä tarkasteltava lääkäri estääkseen vahinkoja . Asiat Tarvitset
aspiriinia tai ibuprofeenia
Näytä lisää Ohjeet
1

Katsosivuston vahingon . Mustelmia , turvotusta ja ihon punoitus ovat oireitarevennyt lihas .
2

Asetu makuulle ja levätä kehon . Tarkista, onkokipu on edelleen läsnä . Ottaa kipu vahingon , vaikka lepäsi , onmerkkiveti lihas .
3

Käytälihas kyseessä . Jos et pysty käyttämään sitä ollenkaan , saatat ollalihasjännitystä . Jos pystyt liikkumaanlihaksia, vaan se aiheuttaasuurta kipua tai tuntuu heikko, tämä voi myös olla merkkejälihaksen repeämä .
4

Taketulehdusta , kuten aspiriini tai ibuprofeeni , ja odottaa 24 tuntia . Jos ei ole helpotus, kun ne 24 tuntia , on hyvin todennäköistä, olet vetänytlihakset ja tulisi harkita nähdälääkäri .