Miten lievittää Jaw lihaskouristuksia

Jos sinulla on tunne kipua leuassa, saatat ottaa lihaskouristukset. Lihasspasmit voi esiintyä missä tahansa kehon ja määritellään tahaton supistuminen lihas. Leuan lihasspasmit voi ilmetä, jos leuka on liikaa tai pidetään samassa asennossa pitkän aikaa. Jos sinulla on jatkuvia leuan lihaskouristuksia, saatat olla diagnosoitu häiriö leukanivelen ja lihasten, nimeltään TMJ. Useimmat TMJ oireet kuitenkin ovat tilapäisiä eivätkä pahenevat. Terveysalan ammattilaiset suosittelevat nonsurgical, käännettävä hoitoja TMJ häiriöt. Asiat Tarvitset
pehmeitä ruokia
Ice pack
Terveydenhuollon tarjoaja
Kipulääkkeiden
vakautus lastaan ​​
Näytä lisää Ohjeet
1

Syö pehmeitä ruokia joten leuka ei väsy märehtiä, suosittelema National Institute of Dental ja kallon ja kasvojen tutkimus.
2

Levitä jään vähentää kipua, kun tuntuu sinulla on puremalihaksesta kouristus.
3

Vältä leuan liikkeitä esimerkiksi avaamalla leveä pitkään. Esimerkiksi kun olet hammaslääkäri, yritä sulkea suusi joka niin usein niin et rasita leuka. Vältä myös liian ikenet märehtiä.
4

Onko joitakin lempeä leuka venyy ja leuan rentoutuksen. Fysioterapeutti tai lääkäri ehkä ehdottaa sopivia harjoituksia voit tehdä.
5

lievittää leuan kipua, yrittää ottaa over-the-counter kipulääkettä kuten ibuprofeenia. Jos suosittelemia hammaslääkäri tai lääkäri, saatat joutua määrätä lihasrelaksantti tai vahvempi kipulääkitys oireesi.
6

Wear vakauttaminen lastaan. Hammaslääkäri tai lääkäri voi suositella, että käytät laitetta. Vakauttaminen lastaan ​​on vartija, joka sopii yli hampaita ja tulee käyttää vain tilapäisesti. Mukaan NIDCR, se on yleisin kohtelu TMJ häiriöt.