Lonkankoukistajille lihaskipua

lonkankoukistajille lihakset ovat vastuussa taipumista jalka, jossa se pitää vartalon ja kerroit kumartua eteenpäin. Lonkankoukistajille lihaskipu, joka esiintyy nivusiin alueella, jossa reisi täyttää lantio, on todennäköinen aiheuttaja lonkankoukistajille rasitusta. Määritelmä

lonkankoukistajille rasitusta tapahtuu, kun lihas tai jänne kuituja revitty, mikä johtaa tulehduksen ja kivun.
Syy

syy lonkankoukistajille kanta on lihas liikakäyttöä tai äkillinen trauma lihasten. Vaikka kuka tahansa voi kokea paineita, mukaan Michiganin yliopiston Health System, lonkankoukistajille lihaskipua on yleisempää henkilöillä, jotka polkupyörä, joka hyppää tai suorittaa korkea polvi potkuja, jotka tekevät voimakas potkiminen toimintojen (kuten jalkapallon pelaajia), ja joka harjoitella taistelulajeja.
Diagnoosi

Lääkäri tutkii lantion ja reiden, jossa lihas ja jänne on tarjous.

Hoito

tapoja hoitaa lonkankoukistajille rasitusta sisältävät jäätä loukkaantui alueella noin 20 minuutin välein kolmesta neljään tuntiin, kunnes kipu häviää, kun anti-inflammatoriset lääkkeet kuin lääkärisi suosittelemaa, ja tekee kuntoutus takaisin liikerataa ja voimaa.
Huomioita

toipua lonkankoukistajille lihaskipua ja paineita, sinun täytyy muuttaa toimintaa, joka ei tee rasitusta pahempi. Mukaan Michiganin yliopiston Health System, se on turvallista palata normaaliin toimintaan, kun kaikki nämä kolme ehtoa täyttyvät: sinulla on täysi liikelaajuus jalka loukkaantui puolella, sinulla on täysi jalkojen voimaa, että vahingon puolella, ja voit kävellä suoraan ilman kipua tai ontuminen.