Miten diagnosoida Akuutti Kohdunkaulan nyrjähdyksiä ja Kantoja

Kohdunkaulan nyrjähdyksiä voi tehdä sinusta hyvin tietoinen, että pää painaa 11 kiloa - niin paljon kuin keilapallo. Kannamme keilapallo päälle kipeä lihaksia voi olla rasittavaa. Varmista, että olet tekemisissä nyrjähdys eikä vakavampaa ehto on ratkaiseva. Se edellyttää ymmärrystä monista tekijöistä ja huomiota yksityiskohtiin. Ohjeet
1

Tutustu anatomia kaularangan ja miten hermot tulevat ulos selkäytimen aukkojen kautta kaulanikamaa. Lue lihaksia, jotka tukevat kohdunkaulan rakenteet ja monenlaisia ​​tekijöitä, jotka voivat vahingoittaa niitä. Hanki arvostusta hihna lihakset kaulan. Ymmärtäkää, että trapezius forma kolmion kokonaisuus, joka todella pyyhkäisee alas takaisin.
2

Verkkokauppa oireesi nähdä, jos ne ovat yhteensopivia kohdunkaulan nyrjähdys tai rasitusta. Yleisimpiä oireita ovat niskakipu, hartiakipu, kasvu kipu kierto pään ja rajoittaminen liikerataa.
3

Tarkista lähihistoriasta nähdä, jos siellä on kaikki toiminta jotka voivat liittyä puhkeamista oireita. Joissakin tapauksissa tapahtuma liittyy puhkeamista oireet on ilmeistä esimerkiksi auto tai urheilussa vahinkoa. Muina aikoina, hieman sleuthing tarvitaan. Aktiviteetit kuten cradling puhelin, katsella televisiota, kun makaa teidän puolellanne, tai clenching hampaita voi aiheuttaa kohdunkaulan oireita, mutta koska nämä toiminnot ovat kroonisia ne voidaan jättää huomiotta.
4

Ole hakevat tunnottomuutta yläraajoihin tai ilmeistä lihasheikkoutta (ei tiiviys mutta heikkous). Nämä liittyvät radiculopathy - osallistuminen kohdunkaulan hermoja - eikä vain lihas nyrjähdys. Mitä pitäisi tehdä, jos tämä oire on läsnä?
5

Kohtele niskaasi. Saat 5-7 päivää, loput, lempeä venyttely, lämpö ja jää ovat paras hoito. Katso henkilökohtainen lääkäri, jos oireet eivät ole auttaneet tällä kertaa.
6

jatkaa oman workup lääkärin sulkea pois murtumia, revennyt tai pullottava levyjä tai muita syitä oireet, jotka voivat muistuttaa kohdunkaulan nyrjähdys. workup voi sisältää röntgenkuvat tai muita visualisointi menettelyjä, jos näyttää siltä, ​​että sinulla ei ole kohdunkaulan nyrjähdys.