Miten Kuvaile Vaikea niskakipu

Lähes kaikki kokemukset niskakipu jossain vaiheessa elämäänsä. Useimmat löytää helpotusta rentoutumista tekniikoita tai yksinkertaisesti lämmön lievittää kipua. Vaikka syy niskakipu vaihtelee ja voi olla vakava, valtaosa niskakipu liittyy stressiä ja /tai kireät lihakset. Miten kipu esittelee ja miten se reagoi yksinkertaisia ​​kotihoidossa voi antaa vihjeitä sen alkuperää. Selittää oireesi lääkärisi edellyttää yksityiskohtaisen kuvauksen kipua ja sen vastaus kotihoidossa. Asiat Tarvitset
Notebook /lehden
Näytä lisää Ohjeet
1

Analysoi kipua oireita, kun sinulla on kipua. On vaikea kuvailla oireita tarkasti jälkikäteen. Pidä päiväkirjaa ja hiukkaakaan alas olosuhteet kivun alkamisen. Sisällytä mitään liikuntaa tai stressiä tapahtumia.
2

Kuvaile tunne kipua mahdollisimman tiiviisti. Lääkärin tulee tietää, missä kipu alkaa, kuinka kauan se kestää ja kuinka kovaa se on. Onko kipu on kuuma ja polttava, sykkivä tai ammunta kipu, joka säteilee leuan tai pään on tärkeää tietoa, joka auttaa sinua ja lääkäri kartoittamiseen aiheuttaa kipua ja sen jälkeen alkaa asianmukaista hoitoa.

3

Huomaa keston kipua. Lyhyinä kipu voi osoittaa aivan eri syystä kuin tylsää jyskyttävä särky viipyy päiviä.
4

Arvioi intensiteetti kipua. Lääkäri voi pyytää sinua arvioit kipua asteikolla 1-10, jossa toinen edustaa ilman kipua ja 10 edustavat kaikkein kovaa kipua. Ajattele tätä huolellisesti ja mahdollisimman tarkkoja. Vaikka arviointiasteikko on subjektiivinen, se antaa lääkäri hyvä ajatus Kivun koet.
5

Ota panee sinut lääkärin käynti. Vaikka saatat ajatella muistat, se on helppo unohtaa tärkeitä yksityiskohtia kun olet lääkärin vastaanotolla. Jakaminen toteaa lääkäri kannustaa aktiivista viestintää ja antaa lääkärin kanssa tietoa hän tarvitsee selvittää syy teidän tuskaa ja määrätä hoitoon.