Korjaustoimenpiteitä varten Niska-hartiakipu

Niska-hartiaseudun kipua on monia syitä. Jotkut vaativat leikkausta, kun taas toiset voidaan kiinnittää itse kiropraktiikka hoitoa tai hierontaa. Ensimmäinen askel hallinnassa niska-hartiaseudun kipuja on otettava yhteys lääkäriin. Kun syy on määritetty olemassa vaiheita ryhtyä hallita kipua ja auttaa hoitoon. Syitä niska-hartiaseudun kipuja

Niska-hartiaseudun kipu voi johtua monista syistä, kuten selkäydinvamma, sydänkohtaus, rikki solisluu, limapussin tai piiskansiima. Aiheuttajan määrittäminen on tärkeää hoidettaessa kipua. Kun olet selvittänyt lähde on kaksi toimintalinjaa: löytää välitöntä helpotusta kipua, ja hoitoon alkuperäiseen vahingon.
Helpotusta kipua

Hoidot kivun tehdä ei lievittää oireita niska-hartiaseudun vaivoja, mutta voi auttaa hallitsemaan kipua välin. Joitakin yleisiä reliefejä ovat anti-inflamatory lääkkeet kuten Aleve, motrin tai Parasetamoli kivun. Myös tehokas kivunhoito on kuuma ja kylmä pakkaa kipu päällä.

On myös hyvä nostaa loukkaantui alueella sydämen yläpuolelle vähentää turvotusta. Kuntoilu tai venyttely tulehtunut alue on myös hyödyllistä, mutta muista levätä loukkaantui alueella muutaman ensimmäisen päivän jälkeen loukkaantumisen.

Vaikka ne eivät hoida aiheuttaa kipua, lämmön hieroo kuten Icy kuuma voi rauhoittaa loukkaantui alueella.
Treatment

Hoitoon ydin syy niska-hartiaseudun kipua on tärkeää poistaa tulevaisuudessa kipua.
< p> Kiropraktiikka on yksi vaihtoehto. Käytännön lähestymistapa kiropraktiikka on osoitettu auttaa kroonisissa tapauksissa niska-hartiaseudun kipuja, erityisesti aiheuttama trauma. Kiropraktikot säätää selkärangan nivelet ja luut uudelleensuuntaus selkärangan sen optimaalisen sijainnin. Lämpö ja muita toimenpiteitä käytetään joskus rentoutua lihaksia ennen linjaus.

Hieronta hoito voi olla hyödyllistä, jos kipu johtuu lihasjännitystä. Vapauttamalla stressiä lihaksia, hieroja auttaa poistamaan ydin syy niska-hartiaseudun kipuja.

Kun kipu johtuu virheellisestä ryhti ääressä, muutamia yksinkertaisia ​​toimenpiteitä, kuten istuu suoraan johdolla , pitää leuka pystyssä, ja asettamalla käärityn pyyhkeen selän taakse voi auttaa nykyisten kipua, sekä välttää tulevaisuudessa vammoja.