Mitä hoitoja on saatavilla pullollaan levyt niskaan?

Kun jokin menee vikaan hyytelömäinen levyjen välissä nikama, jopa jokapäiväistä toimintaa voi olla rasittavaa. Onko se kuvattu liukastui, pakattu, herniated tai pullistumia levy, kipu voi säteillä ylös niskan, hartioiden ja pään. Hoidot voidaan tehdä pyrkimys vapauttaa paineita hermoja ja palauttaa täyden toiminnon raajat. Kivun

päivä tai kaksi lepoa voi riittää helpottaa kipua levyn ongelma. Sinun pitäisi makaamaan yritys patja, jossa yritys tyyny tukee niskaa ja välttää toimintaa, joka rasittaa niskaa, kuten nosto, taivuttamalla tai pitkän istunnon. Mutta ei maata sängyssä enemmän kuin pari päivää, koska pitkään käyttämättömänä voi todella pahentaa ongelmaa.

Over-the-counter lääkitys kuten parasetamolia (Parasetamoli) tai steroideihin kuulumattomien anti- inflammatories (NSAID), kuten ibuprofeeni (Advil) ja naprokseeni natrium (Aleve) voi riittää pysäyttämään pieniä kipua. Jos nämä eivät toimi, lääkäri voi määrätä reseptiä kipulääkettä, lihasrelaksantti tai steroidi.

Lämpö tai kylmä pakkauksissa kipujen lievityksessä joillekin ihmisille. Jään ala on useita kertoja päivässä. Tai kokeile kuumat kylvyt, kuuma pakkauksissa tai lämpötyyny. Käyttää menetelmää, joka antaa sinulle eniten helpotusta, tai kokeile vuorotellen kylmää ja kuumaa.

Traction lievittää painetta levyjä ja lievittää kipua. Se ulottuu kaulan ja vähentää lihaskouristuksia. Alkuperäinen veto olisi suoritettava lääkärin valvonnassa tai fysioterapeutti. Myöhemmin lääkäri voi määrätä kotiin veto.

Transkutaanisille sähkö ärsykkeitä (TEN) laite lähettää sähkö impulsseja hermoja. Nämä impulssit eivät ole kivuliaita ja lievittää kipua monille ihmisille. Lääkäri voi määrätä TENS yksikkö lievittää selkäkipuja.
Exercise

Liikunta voi auttaa hallitsemaan kipua, palauttaa toiminnon ja estää lisävahinkojen syntyminen. Lääkäri voi määrätä aikana fysioterapiaa, joka voi sisältää venyttely ja vahvistaminen harjoituksia.

Fysioterapeutti voi opettaa sinulle McKenzie sotaharjoitukset, sarjan venyttely liikkeitä suunniteltu potilaan tehdä kotona. Mukaan Mayo Clinic, Näiden liikkeiden voi lievittää kipua minuuteista tunteihin.

Jos kipu jatkuu tai pahenee, voit ehkä harkita leikkausta. Keskustele vaihtoehdoista lääkärisi kanssa.