Miten lievittää Arm aiheuttama kipu puristuksiin hermo

yläraajakipu voi joskus johtua puristuksiin hermo niskaan. Puristuksiin hermo niska voi johtua rasitusta, jännitystä, selkärangan murtumia, verisuoni vammoja ja Whiplash. On tärkeää estää itseäsi saamasta puristuksiin hermo harjoittamalla ja pidättäytymällä pidä kaula yhdessä asennossa liian kauan. Kun hermo on puristuksissa, kovalle koetukselle kipu voi ampua läpi käsivarteen, ja vaikeissa tapauksissa se voi aiheuttaa varren tulla liikkumaton. Asiat Tarvitset
Muovipussi
Ice kuutiot
tulehduskipulääkkeiksi
Määrätty lihas relaxers
Määrätty steroidi injektio
Näytä lisää Ohjeet
1

Lisää kaksi tai kolme jääpaloja tai jäämurskaa muovipussiin. Levitä pussi suoraan alueen välillä niska ja lapaluu. Pidä jään aluetta vähintään 15 minuuttia. Tämä auttaa vähentämään mitään turvotusta aiheutunutta hyppysellinen hermo.
2

Take over-the-counter tulehduskipulääkkeiksi, kuten ibuprofeenia tai parasetamolia. Ottaa lääkitystä ohjeiden etiketissä ja varmista juoda runsaasti vettä auttaa immuunijärjestelmää. Tämä olisi nopein tapa lievittää kipua.
3

pitäytyy liikuntaa, joka voisi aiheuttaa kipua käsivarteen pahenee. Rest niin paljon kuin mahdollista, mutta myös toteuttaa kätesi koko päivän varovasti siirrämme sitä liikkein auttaa venyttää lihaksia ja vähentää tulehdusta.
4

Keskustele lääkärin kanssa, jos kipu jatkuu tai pahenee kahden kolmen päivän kuluessa. Voit saada vahvempi kipulääkkeiden. Esimerkiksi lääkäri voi määrätä sinulle lihaksen kipulääkkeiden tai muita reseptiä kipulääkkeiden.
5

Onko steroidi injektio äärimmäisissä tapauksissa hermo hyppysellinen jos lääkitys ei riitä hoitaa kipua. Esimerkiksi, jos menetät tunne olalla tai käsivarteen, tai jos et voi siirtää käsivarteen, sinun pitäisi mennä ensiapuun hoitoon. Kerro lääkärillesi, jos kipu jatkuu, ja hän voi ehdottaa antaa steroidi injektio alueella, jossa hermo oli puristuksissa.