Miten nukkua Neck Brace

tiputtaa kaulan hammasraudat voi olla haastavaa päivän aikana, se on yöllä, kun että kaulan hammasraudat voi todella alkaa ärsyttää henkilö. Jos loukkaantunut niska vaatii kaulan hammasraudat, että sinun täytyy pitää päällä koko ajan, voit odottaa on nukkumisvaikeuksia jos sinulla on suunnitelma tehdä kaulan hammasraudat vähiten havaittavissa kuin mahdollista. Seuraavat vaiheet ja nukkua hyvin tänä iltana. Asiat Tarvitset
kaulan hammasraudat
Recliner
Tyynyt
Näytä lisää Ohjeet
1

Kysy lääkäriltäsi, jos kaulan hammasraudat on jopa tarvitaan yöllä. Tilasi, on olemassa tiettyjä tyynyt, jotka voit ostaa jotka toimivat vakauttamiseksi niskaasi yöllä. Tai, voit ehkä käyttää pehmeämpää kaulus yöllä.
2

Varmista, että niska ahdin on säätää oikean asetuksen. Jos pidät sitä liian tiukka, sinun on epämiellyttävä, ei väliä missä asennossa pidät sisään
3

Etsi mukava nojatuoli nukkua sisään Varmista nojatuoli reclines ja on muhkeat tyynyt . Nukkuminen puheenjohtaja voi tuntua vaikea aluksi, mutta voit välttää kaikki tossing ja kääntämällä mukana nukkuu sängyssä.
4

Laita yksi tyyny pään taakse vakautta. Enemmän kuin yksi tyyny asettaa liikaa paineita jo loukkaantunut niska.
5

situate muut tyynyt tuolille paikkoja, joissa on enemmän mukavuutta. Jos käsinojat nojatuolissa ovat liian kovia, lepuuttaa kädet tyynyt. Jos jalat ovat epämiellyttäviä, laita tyyny niiden alle.