Trigger Points lievittää niskakipu

Alkusysäyksiä ovat pieniä solmualihaksiaelin, joka voi aiheuttaa kipua muuallaelimistössä kuten kaulan ja leuan kipua . Trigger point therapy onkäytännössä hierovat näiden tunnettujen pistettä lievittää kipua . Kipu Lähde

Niskakipu on siirrettävä laukaista pistettähartioiden ja yläselän , lihaksissa kutentrapezius levator scapulae ja infraspinatus .
Merkitys

Kipu voidaan lievittää oikein diagnosointiin ja hoitoon alkusysäyksiä . Self - hoito on mahdollista, kunoikeat pisteet hierotaan .
Treatment

Hoitona syvä, paikallaan paine ja /tai hierovatpisteen pyörivin liikkeet . Paine on pidettävä vähentää herkkyyttä ja poistaalaukaista ( vähintään 30 sekuntia ) .
Väärinkäsityksiä

Monet olettavat pistettä aina viittaavat kipu ( esim. niskakipu , kun pistetrapezius painetaan ) . Jospainetaan kohta tuottaa paikallista kipua on myöskynnyspistetason .
Huomioita

itsehoito on tärkeää saada luotettavia tietolähteitä , myös kuvat , auttaa tunnistamaanoikean alkusysäyksiä . Vaihtoehtoisesti hakeutumaankoulutettu terapeutti .