Miten Cure Kasvojen Punastuminen

Punastuminen tapahtuu, kun jotain noloa tai nöyryyttävää tapahtuu. Se on normaalia kokemus aikana teini-iässä. Iän, ihmisten odotetaan saada enemmän luottamusta ja punastumaan vähemmän. Kokeminen usein ja hallitsematon punoitus tai erythrophobia aikuisiällä tulee ongelma, koska se on yleensä sidoksissa psykologisia ja sosiaalisia ongelmia. Onneksi on olemassa useita ratkaisuja hallita liiallinen punastuminen. Ohjeet
1

ylläpitää tasapainoista ruokavaliota. Syöminen lohi ja juo paljon vettä auttaa kehoa ylläpitämään hormonitasapainoon, mikä on hyödyllistä valvoa punastuminen refleksit. Olet ehkä kuullut tämän linjan monta kertaa, mutta pysyä kunnossa liikunnan avulla auttaa lisäämään luottamusta ja hyvinvointia, helpottaa blushers selviytyä stressaavaa ja kiusallisia tilanteita.
2

Levitä hemorrhoid kerma kasvot alue minimoida punoitus johtuu liiallisesta punastella. Tämä jäähdytys voide auttaa vaimentaa vaikutusta punastella refleksit, joka tarjoaa nopean ja tehokkaan ratkaisun liiallinen blushers.
3

-home rentoutumista tekniikoita voi auttaa hallitsemaan punastella. Jos ei, niin käynnissä hypnotherapy voidaan tehokkaasti vähentää olevat jännitykset kytketty liiallinen kasvojen punastuminen. Vaikka se ei täysin vastaa hoitoon liiallisen punastuminen, se auttaa ihmisiä käsittelemään kasvojen punastuminen odottaessaan hoitoon. Ohjaa punastella refleksit NLP eli neuro kielellinen ohjelmointi. Se on useiden hoitokertojen uskotaan auttaa kouluttaa aivoihin ja kehon reagoida eri tilanteisiin, jotka yleensä aiheuta liiallista ja toivotut punastella. Muita vaihtoehtoisia hoitoja kuten akupunktiota ja hierontaa voi saada aikaan rentoutumista ja hallita liiallista punastella.
4

Hakeudu lääkitys auttaa sinua estää tekijöitä, jotka laukaisevat liiallinen punastuminen. Huumeet kuten beetasalpaajat ja selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät tai SSRI, ovat erittäin hyödyllisiä käsittelyyn tilanteissa, kuten julkinen puhuminen, estää nöyryytyksen ja masennus liittyvät liialliseen punastella.
5

Harkitse kirurgisia ratkaisuja. Endoskooppinen rintakehä sympathectomy (ETS) on lääketieteellinen toimenpide, joka liittyy manipulointi sympaattinen hermoja lievittää kehon yhteisen punastella aiheuttajia. Hermot ovat palaneet katkaistu, poistaa tai kiinnitetty häiritä siirto punastella refleksit. Tämä on myös hyödyllistä poistaa liikahikoilu tai liiallinen hikoilu, joka usein liittyy liiallinen punastuminen.