Miten tunnistaa oireet OCD

Pakko-oireinen häiriö (OCD) on yleinen psykiatrinen sairaus. Luokiteltu ahdistuneisuushäiriö tai neuroosit, OCD vaikuttaa ihmisiä kaikilta elämänaloilta. Tunkeileva ajatuksia ja rituaaleja, jotka luonnehtivat häiriö voi tehdä elämän vaikeaksi, jos menet ilman hoitoa. Opi tunnistamaan oireita niin tiedät, jos sinun täytyy saada apua. Ohjeet
Tunnista oireet OCD
1

Tunnista tunkeileva ajatusmallit ja vastustamaton halu suorittaa rituaali toimia. Nämä ovat tunnusmerkkejä OCD.
2

Huomioitava kykyä hallita näitä ajatuksia ja tekoja. Huonommin olet hallita niitä, sitä todennäköisempää on, että sinulla on OCD.
3

Ole tietoinen tunne rakentaa ahdistusta tai stressiä, jos et suorita teidän rituaaleja . Tämä on vahva osoitus OCD.
4

ymmärtää, että jos tunnet helpotusta ahdistusta suorittamisen jälkeen rituaali, tämä on myös oire OCD.
5

Ota varasto elämänlaatua. Jos pakkomielteitä ja pakko koet kestää tunteja tehdä joka päivä tai muuten häiritä teidän kyky nauttia elämästä, sinulla voi olla OCD.
6

Ymmärrä, että et voi kokea pakonomaista. Jotkut OCD sairastuneille vain kokemusta pakkomielteet.
7

Selvitä järkeistämisen oman pakkomielteet ja pakko. Ihmiset, jotka kärsivät OCD tietää nämä asiat eivät ole järkevä. Tämä tieto voi auttaa sinua hallitsemaan oireita, kuitenkin.