Tietoja Lihavuus

Lihavuus on ongelma kasvava huoli terveydestä ja hyvinvoinnista monia ihmisiä. Ylensyöntiä kiireisen aikataulunsa ja liikunnan puute aiheuttavat epäterveellistä painonnousua keskuudessa aikuisille ja lapsille. Lihavuus on riskitekijä, joka edistää kehitystä sydänsairaus, diabetes ja muut krooniset sairaudet. Painonhallinta on askel kohti terveyttä. Faktat

Lihavuus tapahtuu, kun henkilö harjoittaa liikaa painoa ja rasvaa. Se määräytyy painon korkeutta. Painoindeksi (BMI) on eniten käytetty työkalu, kun se tulee luokitella lihavuus. BMI lasketaan läpi matemaattinen yhtälö, joka on paino kiloina jaettuna teidän korkeus metreinä, potenssiin. BMI = [(kg) /(pituus metreinä) 2]. Henkilö, joiden painoindeksi on 30 tai enemmän pidetään lihavia.
Riskitekijät

Kirjanpitoarvo ylipaino voi aiheuttaa erilaisia ​​terveyttä ja komplikaatioita. Liikalihavuus liittyy korkea kolesteroli ja verenpaine, sydän-ja verisuonitautien, syövän, diabeteksen, sappirakon tauti, aivohalvaus ja masennus. Lisäksi se voi vaikuttaa hedelmällisyyteen, aiheuttaa stressiä nivelet ja vaikuttavat unen laatua. Päivittäinen toiminta vaikeutunut ja kivulias, kun henkilö on lihava. Äärimmäisissä tapauksissa lihavuuden kyseiset henkilöt eivät pysty liikkumaan ollenkaan ja tulla vuoteeseen.
Merkitys

Weight-Control Information Network arvioi, että noin 31 % yhdysvaltalaisista aikuisista on liikalihavia. Liiallinen painonnousu on myös kasvussa muissa maissa. Mukaan Centers for Disease Control and Prevention (CDC), yksi kolmesta Yhdysvaltain lapset ovat ylipainoisia. Tämä johtaa suurempi mahdollisuus lihavuus aikuisiässä ja läsnäolo aikuistyypin diabeteksen ja muiden siihen liittyvien sairauksien hyvin nuori ikä.
Evolution

aikana viimeisten 20 vuoden aikana on ollut kiistaton kasvu lihavuus. Kun tarkastellaan vain viimeisten 10 vuoden aikana, mukaan CDC, vuonna 1998 ei ollut Yhdysvaltain osavaltiot, jotka oli määrä lihavuus saavuttaa 25% tai suurempi. Vuonna 2007, valitettavasti oli 30 valtiota, joka kuului tähän ryhmään. Vielä huolestuttavampaa on todisteita siitä, että kolme valtiota ovat hinnat vähintään 30%.
Expert Insight

ongelma lihavuus on monimutkainen. Siihen liittyy käyttäytymisen ongelmia, kuten ylimääräinen ylensyöntiä, syö epäterveellisiä ruokia ja liikunnan puute. Ympäristö on tärkeä rooli kautta mukavuutta ajettu elämäntavat, kiire, suuret annoskoot, kun syöminen ja yhteisöille, jotka eivät edistä kävely-ja virkistystoimintaa. Lisäksi tunteet ja persoonallisuuksia on pidettävä sekä terveyttä että voi tehdä laihtuminen vaikeutuu. Se on monitahoinen ongelma, joka vie yksityishenkilöiden panokseen, terveydenhuollon ammattilaisten ja yhteisöjä ratkaista.