Mikä on liikalihava BMI?

Lihavuus tarkoittaa olet kuljettavat liikaa rasvaa. Tekijöitä, jotka vaikuttavat lihavuus ovat genetiikka, ylensyönti, heittäytyvät rasvaisia ​​ruokia ja toimettomuus. Terveydenhuollon ammattilaiset käyttävät painoindeksi eli BMI, kuten mittaus, onko sinun pitäisi harkita lihavia. Pohjimmiltaan Painoindeksi lasketaan laskemalla korkeus-paino-suhde. Mikä on BMI?

BMI on välillä 18,5 ja 24,9 on sisällä normaali paino alue. BMI 25 ja 29.9 pidetään ylipainoisia. Sinua pidetään lihavia, jos BMI on yli 30. Sairaalloinen ylipaino on mitään BMI yli 35 vuotta. Esimerkiksi, jos olet 5-jalka-5 ja painaa 180 kg., BMI on 30, joten sinua pidetään lihavia. Sinun täytyy menettää yli 31 kiloa saada sisällä terveen painon alue.

Centers for Disease Control and Prevention käyttää BMI mitata lihavuus, koska se on halpa ja nopea ja helppo tapa lääkäreille ja suurelle yleisölle käyttää. CDC käyttää BMI tehdä arviointi ylipainoisten ja lihavien väestön.
Ylipainoisuuden riskiä

BMI 30 tai enemmän tarkoittaa riski kehittää lihavuuteen liittyviä terveyttä , kuten tyypin 2 diabetes, sydänsairaudet, aivohalvaus, niveltulehdus, kohonnut verenpaine, nivelrikko, uniapnea, hengityselinten sairauksia, syöpiä, sappirakon tauti ja kolesteroliin liittyvien verisuonitauteja. Terveydenhuoltopalvelujen tarjoajat ääriviivat ruokavalion ja liikunnan ohjelmia Perustuen tähän auttaa lihavilla potilailla laihtua ja vähentää riskiä kehittää terveysongelmia.
Haitat BMI

BMI mittaa ainoastaan ​​korkeus-paino-suhde määrittää lihavuuden. Määrä ei korvaa rasvaa-to-lihas suhde. Tämän vuoksi saatat joutua ylipainoisia tai lihavia ryhmään, jos olet poikkeuksellisen urheilullinen ja hyvässä kunnossa. All-around kuva lihavuuden yhdistää BMI muiden arviointeja. National Heart Lung and Blood Institute Lihavuus Education Initiative sivusto sanoo vyötärönympärys on parempi indikaattori riskejä sydänsairauksia ja muut sairaudet. Yleensä naisten vyötäröä 35 tuumaa tai enemmän ja miesten vyötäröä vähintään 40 lisäävät riskiä lihavuuteen liittyviä sairauksia.
Lasten ja nuorten

BMI mittaa lihavuus lasten ja nuorten samoin. Lääkärit eivät käytä samoja perusteita ne käyttävät aikuisille. CDC sivusto sanoo BMI lapsille ja teini-ikäisille on iän ja sukupuolen mukaan osa, sillä tytöt ja pojat ovat eri kehon rasvaprosentti ja painon vaihtelut eri kehitysvaiheissa aikoina. Aikuisten BMI ei sukupuoleen perustuvaa, joten vakiotaulukolla koskee molempia sukupuolia. Lääkärit eivät suosittele ruokavalion lasten ja nuorten ellei lapsen terveys on vaarassa.
Lihavuuden torjunnassa

Lääkärit suosittelevat erilaisia ​​menetelmiä voit vähentää BMI ja torjua lihavuuteen liittyviä terveyttä. Mukaan Yhdysvaltain National Library of Medicine verkkosivuilla, menettää niin vähän kuin viisi 10 prosenttia oman painon voi yleensä vähentää tai estää joidenkin lihavuuteen liittyviä, hengenvaarallisia terveyttä. Ensimmäinen lihavuuden hoitoon suositellaan lääkärit sisältää ruokavalion muutokset ja liikunnan. Terveydenhuollon ammattilaiset käyttävät lisäravinnetabletteina harvoissa tapauksissa. Viimesijainen vaihtoehto laihtuminen hoito on Laihdutusleikkaus kohtelulla sairaalloisen lihavilla potilailla.