Painonpudotus Vaikutukset Verisuonet

Epäterveellinen paino lisää rasitusta verenkierron ja johtaa usein ongelmia verisuonten toiminnot. Lihavuus kasvanut voimakkaasti Yhdysvalloissa alkuvuosina 21. vuosisadalla, ja sydän ongelmia ovat myös kasvussa. Kuitenkin laihtuminen on tehokas keino säilyttää terveen verisuonen toimintoja ja parantaa sydämen terveyttä.
Effects of Obesity

verisuonet ovat olennainen osa vikaa. Kun sydän pumput verta, verisuonten kiertämään sitä koko kehon ja palauttaa sen sydämen. Liiallinen paino aiheuttaa verisuonten supistumista, mikä tekee sydämen työskentelemään kovemmin ja lisää mahdollisuuksia verisuonten tukoksia kehittää.
Toiminnot Painonpudotus

Laihtuminen on tehokas hoidettaessa kroonisia sairauksia kuten verenpainetauti ja diabetes, jotka johtuvat usein lihavuus ja heikentynyt verisuonten toimintaa.

Diabetes nostaa verensokeria ja kantojen vikaa. Lisääntynyt voimankäyttö voi vahingoittaa verisuonia munuaisissa, se voi myös aiheuttaa hermovaurioita ja sydänoireita. Laihtuminen auttaa hallitsemaan diabetesta tasapainotus verensokeri. Tasapainoinen verensokeri auttaa verisuonten kunnolla ja antaa riittävästi veren virtausta elinten ja raajoihin.

Verenpainetauti on oireeton terveydentila, joka johtuu lisääntynyt määrä voimaa tarvitaan pumppaa verta läpi verisuonia . Verenpainetauti lisää aivohalvauksen riskiä, ​​munuaissairaus, sydänkohtaus ja sydänsairauksia. Mukaan American Heart Association, menettää 20 prosenttia koko kehon paino voi dramaattisesti vähentää verenpainetta - alentaa verenpainetta tasot mahdollistavat verisuonten toimiakseen oikein.

Varhainen toteaminen ja hoito diabetes ja verenpainetauti on tärkeä vähentää vahinkoja verisuonia.
Hyödyt sydän-ja verisuonitautien

Sydän-ja verisuonitaudit on vaikuttaa verisuonten toimintaan ja ylipaino. Lihavuus aiheuttaa valtimoiden jäykistää ja heikentää verisuonia, mikä johtaa kehitystä sydän-ja verisuonitautien. Laihtuminen on kyky palauttaa joustavasti valtimoiden ja verisuonten, koska se alentaa verenpainetta ja natrium-kehossa. Kuitenkin verisuonivaurioita on vain käännettävä alkuvaiheiden aikana sydän-ja verisuonitauteihin. Laihtuminen ei paranna verisuonia, jotka ovat pahoin vaurioitunut tai heikentynyt pitkällä aikavälillä.
Vaarat nopea painonpudotus

Nopea laihtuminen voi olla haitallista pitkällä aikavälin terveydelle, jos laihtuminen on väärin aiheuttama. Laihdutusvalmisteita, crash laihduttaminen ja paasto voi vakavasti vaurioittaa verisuonia ja heikentää kehon. Lisäksi verisuonivauriot, nopea laihdutus aiheuttaa lihaksen menetys, mikä auttaa kehittämään sydänsairauksia. Lisäksi se aiheuttaa ravinnonpuutteen hitaampi aineenvaihdunta ja heikentää immuunijärjestelmää. Siksi on tärkeää kuulla teidän terveydenhuollon ammattilainen ruokavalioon tekniikoita, jotka eivät ole haitallisia terveydelle.
Ennaltaehkäisy /Solution

Verisuonet hallitsemaan liikkeeseen, ja ylläpitää niitä läpi painonhallinta, liikunta ja hyvä ravinto parantaa merkittävästi pitkän - aikavälin terveyttä. Muista syödä vähän rasvaa, vähän natriumia ruokavalioita, jotka ovat runsaasti tuoreita hedelmiä, vihanneksia, pähkinöitä, ja vähärasvaista lihaa. Liiku säännöllisesti rakentaa lihasmassaa ja parantaa verenkiertoa. Nämä elintapojen muutokset auttavat hallitsemaan painoa ja vähentää riskiä sairastua verenkiertoelimistön ongelmia.