Miten korjata leptiiniresistenssiä

Rasvakudoksen on luonnossa esiintyvä kemiallinen aine, että monet organismit tuottavat vastauksena lisäämään rasvaa kehossa. Pohjimmiltaan se on aine, joka kertoo aivojen keho on hyvin ravittu ja voi lopettaa syömisen, mikä toimii luonnollisena säätelijänä painon. Vuonna 1990 kuitenkin, tutkijat huomannut, että lihavia henkilöt ovat usein leptiini kestävät --- kehoaan eivät reagoi luonnollisen säätelevä vaikutus leptiini. Korjata tämä vastus on ajateltu olevan yksi avain onnistunut, pitkän aikavälin laihtuminen. Ohjeet
1

Lue, mitä tapahtuu elimistössä. Jos olet leptiini kestävä, oman kehon on lähinnä sabotoi pyrkimyksiä painonhallinnassa. Ensinnäkin, aivot ei saa signaalia lopettamaan syömisen, kun rasvavarastoja kertyy, ja löydät itsesi nälkäinen tietoisena siitä järkevästi, että sinun pitäisi olla täynnä. Tasapainottaa kehon kemia, sinun täytyy säännellä henkisesti, koska elimistö voi tehdä sen sinulle. Tämä vie johdonmukaista päättäväisyyttä ja tahdonvoimaa.
2

Liikunta vaikka kehosi kertoo lopettaa. Kun kehon tulee leptiini kestävä, se on tottunut korkea kemiallisten veressä. Hieman laihtuminen voi laukaista lasku leptiini, jolloin ruokahalua suurempia ja vaikuttavat aineenvaihduntaan negatiivisesti. Vaikka keho on paljon rasvavarastoja polttaa, lihakset lakkaavat niin vastauksena laskussa leptiini. Et voi nähdä tuloksia nopeasti, koska tämän, ja saatat löytää itsesi erityisen uupunut liikuntaa. Älä sen kuitenkin, koska et voi korjata leptiiniresistenssiä pääsemättä terveen painon.
3

Ota Irvingia gabonensis täydentää. Irvingia gabonensis on kasvilajit joiden hedelmä on esitetty lääketieteelliset tutkimukset korjata leptiiniresistenssiä. Itse asiassa yksi tutkimus osoitti, että henkilöt otetaan 150 mg täydentää kahdesti päivässä osoitti merkittäviä parannuksia kehon koostumuksen jälkeen vain 10 viikkoa. Tämä luonnollinen lisä ei oleteta olevan mitään haittavaikutuksia pituussuunnassa ovat meneillään.
4

Työ kouluttaja tai vastuullisuutta kumppani. Vaikeinta voittaa leptiiniresistenssiä on, että menet läpi jäykkyys liikunta ja itsekuri terveellistä ruokavaliota ilman kannustusta kehosta. Luultavasti väsynyt ja nälkäinen turhauttavan säännöllisesti. Kunnes olet saavuttanut ja ylläpitää terveellistä painoa, vaikka elimistö koskaan takaisin toimintakyvyn osalta kehon koostumukseen. Ottaa johdonmukainen liittolainen teidän harjoittamisesta auttaa sinua pysymään vahvana alin pistettä kun aivot vastaanottaa signaaleja syödä enemmän ja liikkuvat vähemmän vastauksena vähentää leptiini veressä. Taistelu on kovaa, mutta voittaa nämä signaalit auttavat sinua elää pidempään, enemmän tyydyttävää elämää.