Miten päästä eroon selluliitista hormoneilla

hormoneja kehossamme ovat kuin avaimet, he pitävät itseään reseptorin solun ja "avaa sen," aiheuttaa solun toimimaan viestin mukaisesti hormoni on lähettänyt . Oletettavasti murrosiän jälkeen, meidän hormonitasot tullut tasapainoinen ja onnistunut suorittaa työnsä kuljettaa viestejä yhdestä ruumiinosan toiseen. Kuitenkin joskus hormonit eivät vaikuta niiden pitääkin. Naisilla ulkonäkö ruma kuoppia selluliitin ovat yksi tällainen tulos hormoni epätasapaino. Tasapainotus hormonit, erityisesti estrogeeni, on yksi tehokkaimmista tavoista hoitaa selluliittia, ja vaikka ei ole pilleri tai magic kerma saavuttaa tämän, se voidaan helposti tehdä yksinkertaisella tavalla. Asiat Tarvitset
soijamaito
Pellavansiemen
Vesi
Omenaviinietikkaa
Tuoreet hedelmät ja vihannekset
Näytä lisää Ohjeet
1

Vähennä korkea estrogeenitaso liikunnan. Mukaan Dayle Haddon, terveys ja kauneus vaikuttaja CBS: n The Daily Show, päivittäinen liikunta on tunnin tai enemmän voi alentaa estrogeenitaso. Estrogeeni on välttämätön hormoni naisvartalo. Kuitenkin liian paljon se voi aiheuttaa rasvaa rakentaa ja pysyä yhdessä, mikä kuoppia selluliittia. Sitoutua käyttää tunnin päivässä. Sisällyttää sekä aerobinen ja paino-harjoituksia omaan rutiinia. Suorita jalka lunges kohdistaa pakarat ja reidet, kaksi erittäin ongelmallista alueilla selluliittia.
2

lisäys alhainen estrogeenitaso kautta ruokavalio. Estrogeeni tukee kollageenin tuotantoa - kehon proteiini, joka vahvistaa ihoa ja yhdistää kudosta. Kollageeni edistää ulkonäkö sileä ja terve iho, vähentää ulkonäkö selluliittia kuoppia. Dieetillä soija kasvattaa luonnollisesti estrogeeni kehosta. Juoda soijamaito sijaan lehmänmaito luonnollisesti esitellä soijatuotteita kehoosi ja ruokavalio. Pellavansiemenet tukee myös kehon estrogeenin tuotantoon. Ripottele pellavansiemenet yli murot aamulla tai lisätä sen kahvia.
3

puhdistaa kehon myrkkyjä. Olemme alttiina myrkkyjä päivittäin, ja ne voivat radikaalisti muuttaa kehomme luonnollista tuotantoa terveitä hormoneja. Juo vähintään 64 oz. vettä päivässä. Aloita päiväsi 8-oz. lasillinen vettä ennen aamiaista tai kahvia. Sekoita 2 rkl. omenaviinietikkaa lasiin vettä päivän aikana. Kuluttaa vähintään neljä annosta raaka hedelmiä ja vihanneksia. Nämä eivät ainoastaan ​​auttaa puhdistaa kehoa, mutta sisältävät voimakkaita ja elintärkeitä vitamiineja, jotka tukevat yleistä terveyttä.