Vaikutukset Vuorotyö rungossa

Työskentely itsessään voi olla erittäin stressaavaa, mutta vuorotyöhön - työ, joka on ajoitettu ulkopuolella normaalin 9 am seitsemäntoista tuntia - voi olla haitallista kehon. Yksi kuudesta työntekijästä työskentelee muiden kuin säännöllistä päivä tunnin ja se vaikuttaa heidän fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia. Liikalihavuus

Vuorotyö voi aiheuttaa lihavuutta ja korkea kolesteroli. Koska tuntia tai työpaikkoja, joissa työntekijät istua tuntikausia, vuorotyöntekijöillä on yleensä huonompi ruokavalio, vähemmän pääsy terveellisiä elintarvikkeita ja rajoitetun ajan käyttää mukaan Työterveyslaitoksen klinikoille Ontario Työntekijät Inc. työkirjan "Vuorotyö: Heath vaikutukset ja ratkaisut . "
Väsymys

Vuorotyö voi aiheuttaa krooninen väsymys ja vuorotyön unihäiriö. Vuorotyö unihäiriö vaikuttaa ihmisiä, jotka usein kiertää vuorotyötä tai yötyötä. Aikataulut näistä ihmisistä vastoin elimistön vuorokausirytmin, ja yksilöiden on vaikeuksia sopeutua eri unta ja vanavedessä aikataulut. SWSD on vakio tai toistuvuutta unen keskeytys, joka johtaa unettomuus tai uneliaisuus. Tämä häiriö on yleisempää henkilöillä, jotka työskentelevät kuin perinteistä tuntia, yleensä kaksikymmentäkaksi ja 6 aamulla, mukaan Centers for Disease Control and Prevention.
Masennus

Vuorotyö saattaa aiheuttaa stressiä ja masennusta. Yötyö voi aiheuttaa työntekijöiden rajalliset yhteyttä perheen ja ystävien kanssa, mikä johtaa yksinäisyyden ja eristyneisyyden. Yötyö ja nukkui päivä voi tehdä vaikea muodostaa rutiineja tai osallistua nautinnollista ja rentouttavaa toimintaa.
Danger

kuitenkaan liian väsynyt vaikeuttaa keskittyä, mikä lisää virheiden mahdollisuutta

tai onnettomuuksien shift-työtä. Tämä voi olla riski sekä työntekijälle ja julkisen riippuen työn mukaan Centers for Disease Control and Prevention.