Lisää Vaihtoehtoinen lääketiede Osteoporoosi

Osteoporoosi on tyypillisesti pidetty naisen terveysongelma, mutta osteoporoosi ei rajoitu tiettyyn ikään tai sukupuoleen, miehet ovat myös vaarassa sairastua tautiin. Varhainen ehkäisy voi estää luita haurastuminen ja vähentää riskiä. Soija ja vihreä tee

Drink soijamaito ja vihreää teetä. Soy sisältää isoflavones, luonnon estrogeenit ja vihreää teetä on korkea polyfenoleja. Sekä soija ja vihreä tee ovat tärkeitä luuston terveyden.
Homeopaattisia lääkkeitä

Kokeile kaksi homeopaattiset jotka voivat auttaa elimistöä ottamaan kalsiumia: Calcarea Carbonica (kalsiumkarbonaattia) ja Silica (Flint).
Nutritional Therapy

Yhdessä kalsium, ottaa päivittäin täydentää D-vitamiinien, booria, folaattia, magnesiumia ja fosforia, jotka ovat elintärkeä luuston ja auttaa tukahduttamaan luukatoa.
Kalaöljy

Ota 1 rkl. puhdistettu kalaöljy sisältää EPA-ja GLA päivittäin. Kalaöljy auttaa kalsiumin imeytymistä ja parantaa siten kalsiumin toimitetaan luut.
Exercise

edellytys yllä vahvat luut on varmistaa harjoittaa painoa kantavien liikuntaa joka toinen päivä viikon, kuten kävely tai nostamalla painoja.
Yrtit

Kokeile rohdosvalmisteita kuten korte, kauran olkia, sinimailasen, lakritsi, suo malva ja musta cohosh jotka voivat auttaa ehkäisemään luukatoa,