Osteoporoosi Määritelmä

Osteoporoosi on sairaus, joka heikentää luun, lisätä murtumariskiä. Se on yleisintä naisten yli 50-vuotiaita, vaikka se voi tulla kenelle tahansa iässä. Määritelmä

Osteoporoosi tarkoittaa huokoinen luut. Luut tullut niin heikko ja hauras, että pienikin liike tai vähäinen vamma voi aiheuttaa murtuman. Yleisin luun murtumia esiintyy lonkka, ranne ja selkärangassa.
Syy

On monia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa osteoporoosiin, kuten suvussa , ikä, sukupuoli, lääkitys ja ravitsemus. Alkoholin ja nikotiini voi olla merkitys.
Oireet

Osteoporoosi tunnetaan hiljainen tauti, koska ei ole ensioireiden luun menetys.
Treatment

Hoitona ruokavalion runsaasti kalsiumia ja D-vitamiini, liikunta ja lääkitys. Ei tupakointi tai juominen voi auttaa.
Ehkäisy

terveellisen elämäntavan omaksumisessa varhain elämässä voi auttaa ehkäisemään osteoporoosia myöhemmin. Liikunta kuten kävely ja hölkkä auttaa pitämään luut lujina. Tasapainoinen ruokavalio voi auttaa suojaamaan luut, too.
Merkitys

mukaan National Institute of Niveltulehdus ja liikuntaelimistön ja ihosairauksia, 10 miljoonaa ihmistä USA Yhdysvallat on osteoporoosi. Jos kärsit osteoporoosi on tärkeää suojautua kuuluu. Varotoimenpiteitä esimerkiksi yllään matalat kengät ja vältettävä menemästä ulos huonolla säällä, kun olosuhteet ovat liukkaita.