Osteoporoosi Myytit

Yhtenä yleisimpiä sairauksia ympärillä, osteoporoosi on tehty useita myyttejä. On erittäin tärkeää erottaa tosiasiat fiktiota tästä ehkäistävissä vielä vakava sairaus. Saan Osteoporoosi koska se on sukuvika

Myönnettäköön, mahdollisuutesi saada osteoporoosin kasvaa, jos perheenjäsen on kärsinyt. Mutta mahdollisuudet estää se kasvaa, kun hoidat teille terveyttä kautta ruokavalio ja liikunta - alkaa ... nyt.
Vain Old People Get Osteoporoosi

Se ei ole välttämättä totta. Jotkut ihmiset voivat alkaa kokea luukatoa jo 25.
Osteoporoosi ei ole vakava tauti

Kyllä, se on. Se koskettaa yli 75 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa, Euroopassa ja Japanissa, yli 200 miljoonaa euroa välitöntä edeltäjä tauti: osteopenia. Mikä vielä pelottavampi noin osteoporoosi on, että se oireile, kunnes ensimmäinen luunmurtuma.
Vain valkoiset ja aasialaiset saada Osteoporoosi

Ei ole totta. Valkoiset ja aasialaiset ovat suurempi riski, mutta se ei tarkoita muiden rotujen ja etnisten ryhmien automaattisesti säästynyt, ja se olisi suuri virhe laiminlyödä itsehoidon.
Juominen maito loitolla Osteoporoosi

Ei vain maitoa: On 17 muita ravintoaineita tarvitaan siinä. Plus, ruokavalio, liikunta ovat tärkeitä, ja muut terveydenhuollon toimenpiteet olisi toteutettava samoin.
I Have Osteoporoosi ja ei ole mitään I Can Do About It

Quite Päinvastoin: On reseptilääkkeiden hidastaa progressiivisen luun harvennus, ja painonnostossa voidaan ylläpitää ja rakentaa luun massa. Elämäsi ei tarvitse lopettaa vain koska sinulla on osteoporoosi.