Vaikutus Osteoporoosi on lihaskudosta

Osteoporoosi edelleen olla heikentävä sairaus, joka vaikuttaa suuri osa väestön ikääntyminen. Vaikka pääasiassa luu-rappeuttava sairaus, osteoporoosi on myös viipyvä vaikutuksia lihaskudosta. Muutokset ruokavalio ja liikunta voivat auttaa vähentämään vaikutuksia osteoporoosin ja mahdollistaa mukavampaa ja terveellisempää elämäntapaa. Faktat

Osteoporoosi on luuston sairaus, joka aiheuttaa luukatoa tiheys, sekä luun rappeuma. Kuten luukato kertyy ajan mittaan, yksilöstä tulee alttiimpia murtumia ja luun kipua. Vaikka naisten postmenopausaalisilla vaiheessa ovat eniten alttiita osteoporoosi, miehet voivat myös kokea samanlaisia ​​oireita. Kansainvälisen osteoporoosisäätiön, osteoporoosi karkeasti vaikuttaa 75000000 yksilöitä Yhdysvalloissa, Euroopassa ja Japanissa vuodesta 2010. Lisäksi Kansainvälinen osteoporoosisäätiön mukaan yksi kolmesta naisesta ja joka viides mies lopulta tehdään osteoporoottisten murtumien elämänsä.
Vaikutus Muscle Tisue

ihmiskehon, lihaskudosta työskentelee usein yhdessä luun tukea ja liikkuvuutta. Siten, osteoporoosi on kestävä seurauksia lihaskudosta, samoin kuin luu. Kuten luukato kertyy ajan mittaan, lihaskudoksen heikentää myös samoin. Osteoporoosi aiheuttaa yksilön luuston hajota, mikä myös pakottaa kehon lihaskudoksen rappeutua. Koska vanhuus on merkittävä tekijä osteoporoosin puhkeamista, lihasten heikkeneminen johtuu liikunnan puute.
Syyt ja riskitekijät

merkittävä syy osteoporoosin piilee puute estrogeenin. Alhainen estrogeenin korreloi nopeaa luukatoa. Lisäksi riittämätön kalsiumin ja D-vitamiinin saanti stimuloi lisää luun hajoamista. Yhteinen osteoporoosin riskitekijöitä ovat naisilla yli 50, perheenjäsenet, joilla on osteoporoosi, riittämätön ravinnon kalsiumia, hento ruumiinrakenne, tupakointi ja liiallinen alkoholin käyttö.
Oireet

Koska luun menetys tapahtuu pitkän ajan kuluessa, oireita osteoporoosi ei saa näkyä vasta myöhemmissä vaiheissa. Tavallisia oireita ovat: useita luunmurtumia, kipeä luun kipua ja krooninen selkäkipu. Osteoporoottisten murtumien esiintyy yleensä pieni-ja keskituloisiin takaisin, ranteen ja lonkan. Merkittävä pituuden menetystä ja kumara ryhti voi myös olla merkkejä osteoporoosista.
Treatment

Osteoporoosi on hyvin vaikea peruuttaa. Näin ollen osteoporoosin hoidossa keskitytään pääasiassa ehkäisyyn. Useimmat hoidot pyörivät lisääntynyt kalsiumin ja D-vitamiinin saanti lisää kalsiumin imeytymistä luun. Tällainen ruokavalion muutokset olisi aina liitettävä säännöllinen liikunta parantaa luuston vahvuus ja vähentää mahdollisuutta murtumariski. Lisäksi osteoporoottisten huumeet ovat käytettävissä auttaa kehoa ylläpitämään luumassan ja tiheyden.